如果我們身體內堆積的毒素非常多排不出去的話，可能給我們的身體造成很大的傷害的，那麼我們應該如何來應對這一情況呢?其實大家不必擔心，我們身體自帶排污口，下面就跟小編一起來了解一下吧!
中醫排毒的關鍵就是找到身體的排污口，這樣可以幫助我們很好的排出自身的毒素的，下面就一起來學習一下吧!
中醫排毒
奇穴1.腋下(極泉穴)
俗稱“胳肢窩”，是頸部與上肢血管和神經通路，動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結羣組織的集合處。
作用：寬胸理氣，通經活絡。
主治疾病：心痛、胸悶、四肢不收、肩周炎、腋下瘰癧(頸淋巴結核)、腋臭、悲愁不樂、咽乾、煩渴、乾嘔、目黃、臂肩不舉、肘臂攣痛、冠心病、心絞痛、心包炎、腦血管病後遺症、肋間神經痛、癔病、乳汁分泌不足。彈撥本穴可預防冠心病，肺心病。
方法：我們用自己的右手掌拍打左腋，再用左手掌拍打右腋，每次進行30至50次，反覆這個動作5遍。
奇穴2.肘窩
肘窩的淺部有肱二頭肌腱膜.深部充滿疏鬆結締組織，並有血管、神經幹通過。
出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩位置連續拍打5～10分鐘。
有可能會出現青、紅、紫、黑等各種顏色的毒素反應物。我們每一到兩週進行一次，能夠保證排污口的通暢，這樣能夠排出心肺毒素。
奇穴3.膝窩
又稱膕窩，位於膝關節後方，膕窩內充滿脂肪，有重要的血管、神經通過。這裏有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經，膀胱經是人體大的排毒去溼通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裏不通暢，溼氣排不出去，可能會導致關節炎，所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩週拍打一次。經常拍打有行氣活血、散淤祛毒、舒筋通絡、緩解痙攣的功效。
奇穴4.腰骶窩
腰骶窩即人體腰骶部形成的“窩”，肥胖者以及孕婦此“窩”更加明顯。腰骶窩是人體“忍辱負重”的地方，也容易受到傷害，因此平時多拍一拍大有裨益。
作用：此法有通調氣血、促進循環、疏鬆筋肉、清熱消暑、消除疲勞等功效。
注意事項：操作者拍打的力量應由輕而重，再由重而輕.連續反覆幾次即可終止。用虛掌拍打，注意沉肩垂肘，腕部放鬆，指關節微屈成虛掌，五指併攏。在拍打時要平穩而有節奏，拍打後迅速提起，拍打的部位要準確一致。孕婦以及月經期女性慎用此法。
奇穴5.肚臍窩
方法：取坐位或仰臥位，用左右手虛掌力，以前臂發力，連續不斷地拍打肚臍窩100-200次。操作時，腕關
奇穴6.陰陵泉
陰陵泉是脾經的合穴，該穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三裏相對。
取穴位置：它在膝蓋下方，沿着小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。
功用：清利溫熱，健脾理氣，益腎調經，通經活絡。
方法：每天要用手指按揉這裏，時間不拘，空閒的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。如果體內有脾溼，按這裏會疼，但是堅持按揉，會發現疼痛逐漸減輕，說明脾溼在好轉。
奇穴7.足三裏
足三裏是強壯身心的大穴，傳統中醫認爲，按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。
取穴位置：足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
功能：生髮胃氣、燥化脾溼
方法：晚上睡覺前，用艾條灸兩側足三裏3-5分鐘，好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。
中醫排毒的八大方法
排毒在大家的視眼裏算是比較少做到了，但是大家都知道一些藥物、食物都具備排毒養顏的功效，說明人體中確實存在毒素，那麼一起了解下中醫排毒有哪些方法。
汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
和法——感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
溫法——主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
清法——就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法——人吃東西多了，胃裏消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。
補法——病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用，
結語：身體毒素嚴重的影響人類健康，尤其是很多體內有毒素排不出去的人，希望上述介紹的這些中醫排毒的方法，能夠幫助大家及早的發現問題，及時的治療，平時多多的關注這類症狀對大家認識病症很有幫助哦。
