免疫力低下的原因有哪些,生活中,只有保養好身體,才能提高免疫力。我們在生活中要多注意護理好自己的身體了。然而,免疫力下降的原因也是比較多的。那麼生活裏有哪些原因會造成免疫力低下呢,下面就跟着小編一起來了解下吧。
1、心理緊張
不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響,而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有着緊密的聯繫,由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。
2、肉體勞累
睡眠不足或過度勞累,會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔,而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響,從而造成免疫力下降。
3、消極悲觀
過於消極悲觀的性格會造成免疫力降低,所以保持心情舒暢很關鍵。
4、飲食失衡
飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足。
5、是運動不足
運動不足導致體力下降,體力跟不上就難以抵抗勞累,進而造成免疫力下降。
6、過度抗菌
現在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品,但也不要過度清潔,人體的免疫系統一旦適應了過於清潔的環境,那麼免疫力就會下降。
7、身體老化
隨着年齡的增長,人生病後恢復較慢或容易患感冒,這是因爲人體的免疫系統老化後不能有效發揮作用。
免疫力低下的危害有哪些
1、衰老
免疫力低下的人一到中年就會容易生病,甚至是稍微的寒冷天氣都可能引發感冒,加速衰老的發生。曾有研究認爲,人的衰老是無法避免的,年齡越大衰老越明顯。
2、患病率高
免疫力低下會導致身體對外面的病毒沒有多大的抵抗力,這容易引起老年人患病。不僅如此,患病之後不容易治癒而且會引發多種併發症。就算治好了疾病,也容易引起復發。
3、癌症
免疫力下降會導致機體的監視能力也出現了下降的情況。一旦免疫監管能力下降,體內的癌變細胞沒有得到“監視”,有大大的機會在體內繁殖,久而久之就導致癌症的發生。
4、艾滋病
也許不少人都知道艾滋病病毒針對的是人體的免疫系統。免疫力低下的人容易被入侵。艾滋病病毒會導致免疫力系統受損,讓你的免疫力沒有抵抗力,這個時候各種傳染病病毒就會趁着免疫力低下的時候輕鬆“攻佔”身體。
結語:通過本文的敘述,各位都瞭解了吧,只要好好的提高免疫力,就一定可以擁有更好的身體。研究認爲只要提高人的免疫力,那麼就會延緩衰老的發生。所以說,免疫力低下的人看起來比同年的人更加的蒼老。
