穿什麼鞋是最保養腳的呢，其實，很多時候，我們還是得多注意保養的，不少女人穿靴子總是把雙腳弄得傷痕累累的，比如說將腳裸磨腫了，或者是有了腳氣。那是女人不沒有穿對靴子，小編這就和大家說說不傷腳的穿靴方法，感興趣的朋友可以一起來了解一下了。
女人不傷腳的穿靴方法
1、靴子過緊不要穿
總是穿過緊的靴子不僅會讓你的腳趾經受擠壓的痛苦，還會導致女人生成腳氣。之所以會有腳氣，那是因爲女人穿着靴子行走時，雙腳會排出汗液，但是有很多靴子的透氣性很差，排出的汗液沒辦法快速散去，時間長了就會滋生出厭氧菌等細菌，這些細菌會釋放出難聞的氣體，也就是人們常說的“腳氣”。
因此，女人們購買靴子時，千萬不要因爲衝動地購買過緊的靴子，既然穿不了就換一款，千萬不要委屈自己的雙腳。
2、雙腳不適要及時換
很多靴子的雖然很漂亮，但是穿起來卻不夠舒服。比如說靴子腳面比較尖，穿的時候，就算穿對了尺碼，在走路的時候，雙腳還是自然完全擠。導致雙腳的腳趾被擠壓，甚至還會磨破皮。比如說鞋底不夠軟，走了一段路之後，感覺腳跟有些疼痛，似乎有東西咯着一樣。
要是有這些不適出現，則說明你的雙腳已經受傷了。它需要換上普通的鞋子，而且最好是鞋底柔軟一些的，比如穿運動鞋或者是布鞋之類的。爲了讓不適的情況消失，女人要堅持幾周不穿靴子，讓雙腳有足夠的時間休息。
若是換上了普通的鞋子，雙腳依舊有不適感，而且越發嚴重的話。那麼請到醫院檢查下，這樣才能更加準確的判斷雙腳問題的，以便提供相應的治療方法。
3、鞋跟不要太高
女人總喜歡穿着高跟鞋出門，因爲高跟鞋可以讓她們顯得更爲高挑。當然，穿靴子也是一樣。總有不少女人挑戰高跟的靴子。要知道，鞋跟太高很不好走路，而且還會讓身體重心前傾壓在前腳掌上，讓雙腳的負荷加重，可以說對雙腳的健康很不利喲。
建議選擇鞋跟差不多3釐米高的爲最佳，不會太高又不會太低，若是覺得太矮了，那麼最高選擇5釐米高的鞋跟。鞋跟超過5釐米高的鞋子，穿久了也會特別傷腳的。
女人如何保護雙腳
1、用熱水泡腳
泡腳對於腳部來說，那可是很常見的護腳方法，當然簡單只用熱水泡的話，對腳部的護理效果自然是沒那麼好的。建議在泡腳水中放些粗鹽進去，然後泡個12分鐘左右，就可以收起雙腳，把腳擦乾了。
經常這樣泡腳，可以趕走雙腳不適的感覺，同時還能幫助腳裸促進血液循環，讓你的雙腳得到放鬆喲。
2、清洗雙腳要認真
雙腳長期都被包裹在鞋子裏，所排出的汗液和其他代謝物就會一直積攢在腳面，所以說，雙腳其實很髒的。女人們有時候應該花點時間清理下雙腳的污垢才行。
比如說先用40度的溫水中泡一會，讓雙腳死皮慢慢軟化。大約5分鐘之後往雙腳上塗抹香皂，之後用雙手或者是刷子認真清洗腳部，將腳趾縫、腳趾甲部位的污垢也要清洗掉。
另外，腳後跟、腳底部位的污垢往往比較厚，要用力點搓洗才行。最好是多搓洗幾遍，以便儘可能的將污垢都去除掉。
結語：女人穿鞋也是需要多注意的，如果鞋跟太高了，對女性的身體也是有所傷害的。一定要穿適合自己的鞋了。還有就是在洗腳後，最後搓洗完之後，記得要換一盆乾淨的溫水再衝洗一下，避免香皂殘留在雙腳上，對雙腳造成損傷。
