刮痧,很多養生的人都喜歡的一種養生方式,有後背刮痧,還有足底刮痧,而足底被稱爲人體的第二大心臟,也是很重要的部位,注重養生的人都知道足底的穴位分佈很多,經常給足底刮痧也是益處多多啊。刮痧雖對身體好,可並不是所有人都適合刮痧的,那今天小編就帶大家來看看哪幾種人不適應刮痧,還有經常足底刮痧都有哪些好處。
七類人最不適宜刮痧按摩
1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因爲刮痧會使人皮下充血,促進血液循環,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。
3、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因爲刮痧會加重傷口處的出血。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因爲這會將疾病傳染給他人。
6、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。
7、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因爲這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。
足部刮痧好處多
1、疏通經絡氣血
經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通,使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛機體的作用。經絡內屬於臟腑,外絡於肢節,溝通於臟腑與體表之間,將人體臟腑組織器官聯繫成爲一個有機的整體。
在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)、足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)。通過足部刮痧按摩治療,可以疏通經絡,解除病痛,調節和恢復人體臟腑功能,使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整,進而達到康復。
2、增進血液循環
血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動,輸送營養,排出廢物。增進血液循環對機體的健康極其重要。人人都有一雙腳,但你可曾想過腳承受着多大的壓力?每走一步,一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天,你的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。
腳在人體中距心臟最遠,假使腳部末梢循環產生障礙,極容易引起血液循環不暢,進而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進行足部刮痧按摩,可以使足部的血液循環順暢,增進渾身血液循環,加速機體新陳代謝、補充營養,使你的機體健康、正常地運行。
3、調節神經系統
神經系統是機體內起主導作用的調節機構,神經組織遍及我們人體的各個部位,在控制以及調節機體活動方面發揮着至關重要的作用。另外,神經組織重要而複雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎就是神經元。神經元通過反射活動,保證了機體內部的統一,使人體的各個器官的功能活動能夠更好地適應外界環境的變化。
足部分佈着非常豐富的神經組織,通過有效刺激足底反射區,會使相更應組織器官的功能得到調節,使正常的更強壯,不正常的得以改善和恢復。
總結:大家要看仔細了哦,以上提到的那些人不能刮痧,否則不但起不到養生的作用,反而會引起身體的不適。而足底刮痧的好處就是可以調節神經系統,上面佈滿了許多神經,能夠使人體的各項器官功能能夠更好的適應外部的變化;還可以促進血液循環,加快身體的新陳代謝,及時補充營養;還能夠疏通經絡氣血,將人體臟腑組織器官聯繫成爲一個有機的整體。所以符合足底刮痧的朋友可以經常做做足底刮痧,能夠很好的養生。
