我們都知道，眼睛對於一個孩子來說是非常的重要的，但是一些孩子因爲有一些不良習慣老是眨眼，家長又沒有及時的發現，這樣後果是不堪設想的，那麼小孩總是眨眼的原因是什麼呢?小孩總是眨眼怎麼辦?兒童應該吃什麼來保護眼睛呢?一起來看看吧!
小孩總是眨眼的原因
小孩因爲本身年紀還小，對於一些疾病難以提前預知，所以家長應該多留心孩子發生的一些變化，這樣可以及時的在前期預防和治療，孩子老是眨眼有以下幾種原因，我們是不可以忽視的，我們來進行詳細瞭解下。
1、視疲勞
現在很多孩子喜歡玩電子產品，小小年紀就高度近視了，還有學習上的壓力，過度看電視等等，都會引起孩子眼睛疲勞，這個時候孩子就會出現眨眼的情況，應該給眼睛適度的休息，還可以用熱毛巾來敷眼睛，或使用乾眼治療的眼藥。
2、過敏性炎症
空氣質量差也會引起孩子眼部的不適，比如霧霾天氣，不僅會造成呼吸道的重擔，而且也會因爲孩子抵抗力差侵襲視力，還會誘發過敏性鼻炎，發生這樣情況的時候，不僅要增強孩子的抵抗力，而且還要配合眼藥水治療，這種情況的眨眼就是比較嚴重的了。
3、慢性炎症
這類眨眼往往伴發有慢性結膜炎,眼瞼結膜可見濾泡增生,結膜充血,這個時候最重要的也是休息,同時可以加用一些慢性結膜炎的藥物。
4、不良習慣
有的孩子經檢查眼部無任何異常,而是一種不由自主的習慣性眨眼,天長日久更趨嚴重。有些家長髮現孩子有眨眼,擠眼的習慣後,便責罵孩子,這反而會引起孩子過度緊張,使眨眼,擠眼現象更爲嚴重。
5、異物
結膜及角膜表面異物不慎進入眼內,孩子揉擦眼睛後,造成球結膜或角膜,穹窿部表面異物存留,或是異物將球結膜,角膜擦傷,使孩子發生擠眼,眨眼現象。
小孩總是眨眼怎麼辦
眨眼睛疼多半是眼睛發炎引起的,比如角膜炎、結膜炎、眼瞼炎等,這些眼部炎症都會出現眨眼睛疼的情況,這是需要及時治療的,以免對眼睛造成更大的傷害。此外,眼部異物也是導致眨眼睛疼的主要原因,比如灰塵、飛蟲、睫毛等不慎掉入了眼睛裏面,就會出現眨眼睛疼的症狀,面對這種情況,應及時清除異物,並使用眼藥水,可以緩解眨眼睛疼的症狀。
眼睛總是眨是不正常的。如果是眼部疲勞引起的,儘量少用眼,可以緩解症狀。如果是睫毛引起的,很可能是睫毛掉進了眼睛,引起眼睛的不適,從而出現眼睛總是眨的情況。如果是上火引起的,最常見的就是眼屎造成的眼睛不適,可以吃一些降火的食物來緩解症狀。
兒童應該吃什麼來保護眼睛呢
1、富含鈣的食品
兒童缺鈣,保持眼球形狀的“外殼”——鞏膜的彈性就會減退,眼球就容易伸長,時間久了容易近視。爲了防止近視,應多吃含鈣豐富的食物。不少眼疾,包括近視眼在內,都是胎兒期種下的隱患,所以孕婦也要注意多補鈣。
2、富含核黃素的食品
核黃素有保護角膜、視網膜正常代謝的作用。富含核黃素的食品有麥片、瘦肉、酵母、蛋類、牛奶、扁豆、乾酪等。
3、富含維生素A的食品
維生素A可以預防角膜乾燥和軟化,並能增強眼睛在黑暗中的視力。若孕婦缺少維生素A可導致胎兒眼發育不良。富含維生素A的食品有雞肝、鴨肝、鵝肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
4、含維生素C的食品
可以消除或緩解眼疲勞。富含維生素C的食品有西紅柿、肉類、紅棗、馬鈴薯、獼猴桃、柑橘等。
5、富含鉻的食品
當兒童體內鉻含量下降時,胰島素作用降低,血液滲透壓就會降低,從而使晶狀體和眼房水滲透壓改變,晶體變凸,屈光度增加造成近視。
通過上文對於孩子老是眨眼問題的介紹，我們可以知道，孩子經常玩遊戲、學習壓力以及不良習慣都會引起眼部不適，空氣質量差也是間接原因，還要檢查是否有異物侵襲孩子的眼睛，平常應該多給孩子吃一些護眼的食物，這樣有效的保護孩子的視網膜。
