有人說十個人中有九個人會得痔瘡，說明這個病是很常見的，有的人以前沒有，最近卻得了。痔瘡是一種難以啓齒的病，是一種不容易治癒的慢性疾病，並且還很容易就會復發使患者幾乎坐立難安。天天營養網站小編今天就給大家提供幾種生活中怎麼預防痔瘡的方法，並且再給大家簡單的介紹下痔瘡的治療！
怎麼預防痔瘡呢？
痔瘡是很多不良的生活習慣導致的，比如說久坐，還有上廁所時間太久，食用過多的辛辣食物等等一些不良的生活習慣，痔瘡也是可以很好的預防的，那麼怎麼預防痔瘡呢？接下來就跟着編編一起來看看怎麼預防痔瘡的方法吧！
一、注意下身保暖
要保持全身的血液通暢，多喝開水，要防止缺水和腸道乾澀以及大便乾結。
二、避免久坐久立
及時治療心肺肝等全身性疾病以免引起腹壓增加和痔靜脈高壓。
三、注意孕產期保健
婦女妊娠後子宮膨大影響痔靜脈迴流易誘發痔瘡且孕期一般活動較少，引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失，腸道乾枯少津便幹便祕，會加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動避免久坐久立，每次便後用溫水薰洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食物如蜂蜜等，防止大便乾燥和便祕從而引起痔瘡。
四、常做提肛運動
具體做法是：全身放鬆或坐或立或臥均可摒棄一切雜念，有意收縮肛門緩慢上提就象強忍大便一樣意想把下陷之氣提至丹田，然後放鬆如此反覆數次至數十次不等，一般每次做30次每天做兩次。
五、自我按摩
痔瘡是局部血脈瘀結的結果按摩爲我國傳統健身祛病的方法之一，長強穴（尾骨尖前面）爲治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環在預防和治療上都是很有效的。
六、生活要有規律
多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益於血液循環促進胃腸蠕動，改善血液循環預防痔瘡的發生。
七、預防便祕
日常飲食中宜多食新鮮蔬菜水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便祕應儘早到醫院診治治療原發病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便祕反使痔瘡發生。
八、養成定時排便的習慣
糾正久忍大便防止蹲廁時間過長，排便時閉口靜思不談笑。
九、保持肛門周圍清潔
防治感染以免誘發或加重痔瘡平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。
十、及時用藥
一旦有痔瘡發作先兆，如輕度不適和疼痛、瘙癢、便血時應及時用藥，往往事半功倍。
痔瘡該怎麼治療呢？
瞭解了怎麼預防痔瘡的十大方法，接下來編編就簡單的給大家介紹以下有關痔瘡怎麼治療的知識吧。
無症狀的痔瘡無需治療，有症狀的痔瘡可以先考慮保守治療，局部使用痔瘡栓或痔瘡膏。如果較重的話可以採取注射治療和冷凍治療及物理治療，包括結紮法和膠圈套扎法以及痔切除等，若保守治療無效或者多次保守治療症狀反覆者可以手術治療。以出血爲主的硬化劑局部注射治療就能達到良好止血效果以脫出爲主的採用吻合器痔上粘膜釘合術等。
痔瘡的治療藥物
一般治療痔瘡的外用藥物包括栓劑、軟膏與乳膏劑和貼劑以及氣霧劑等，通常是以栓劑爲主導劑型。栓劑有止血止痛、收斂消炎等作用，常用的栓劑如洗必泰痔瘡栓、馬應龍痔瘡栓、化痔栓、太寧栓、紅黴素栓、消炎痛栓等。痔瘡膏適用於痔核脫出和腫痛不適，肛門瘙癢或術後等。貼劑如肛泰是貼在肚臍等位置。
痔瘡一定要手術治療嗎？
一般的痔瘡患者不必首先想到手術而應根據症狀選擇合適的藥物。只有在藥物治療效果不好時，如痔瘡在肛門脫出嚴重便血過多時，才需要去正規醫院進行手術治療。一般來說手術治療僅適用於以下4種情形即：1、Ⅲ、Ⅳ度內痔;2、Ⅰ、Ⅱ度內痔出血量大保守治療無效;3、急性嵌頓痔;4、有症狀和體徵的比較大的外痔。
預防痔瘡的復發方法有很多，本文中提供了預防痔瘡的幾個方法，只要注意在日常生活中認真的按照本文中提到的方法去做，照着編編爲大家總結得方法不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人也可以使其症狀減輕。
