吸菸是有害健康，這是我們大家都知道的事情。那麼，都危害身體哪些部位呢，首當其衝的就是肝臟的健康，長期吸菸是會危害我們的肝臟的啦，當然，還有飲酒還是危害肝臟的，所以，各位，放過你的肝臟吧，爲了自己和家人的幸福，下面就隨小編一起來了解一下吧！！
爲什麼長期抽菸會傷肝?
1、煙中的尼古丁在人體內主要是通過肝和肺代謝的，抽菸時血液中的尼古丁濃度會增高，這就加重了肝臟的工作負擔。
2、煙中的尼古丁可興奮神經及腎上腺素，可引起血管收縮，同時增加血液粘稠度，這樣會導致肝臟的供血不足，影響肝臟的健康。
3、煙霧中一氧化碳會導致肝臟缺氧。正常情況下，血液運輸氧氣和營養物質到全身各個器官，煙霧中的一氧化碳可通過肺進入血液系統，而一氧化碳與血液中血紅蛋白的親合力比氧與血紅蛋白的親合力高200～300倍，所以一氧化碳極易與血液中血紅蛋白結合，使血紅蛋白喪失攜氧的能力和作用，從而使肝臟缺氧，不利於肝臟的修復和再生。
爲什麼過量飲酒會損害肝臟?
過量飲酒會損害我們的肝臟，人體攝入90%酒精是通過肝臟代謝的，肝臟是我們人體內最主要的代謝器官，而且人體內各種營養物質的轉化，合成都要經過肝臟完成，而各種各樣的毒素也要經過肝臟來排解，所以，肝臟又被稱爲體內最大的“化學加工廠”。如果少量喝酒，酒精經過肝臟解毒代謝後，會被肝組織處理掉，變成無毒的物質排出體外;若長期大量飲酒，酒精的中間代謝產物乙醛對肝細胞的毒性作用就非常大。也就是說，乙醛比乙醇對肝臟更有毒性，過量蓄積能損害肝細胞，使肝細胞發生反覆的脂肪變性、壞死，產生脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化。
爲什麼長期熬夜會傷肝呢?
晚上23時至次日3時，是我們肝臟活動能力最強的時段，也是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟得不到充分休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。而肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損足以損害全身。所以，有長期熬夜等於“慢性自殺”的說法。
結語：熬夜的危害是比較大家的，所以，在日常生活中，能不熬夜還是不要熬夜的好，畢竟健康的身體是我們工作和學習的重要保障嘛，還有就隨過量的飲酒，過量的吸菸，這些都是對我們的身體不負責的行爲，所以，從現在開始，不要在做有損肝臟的事情了吧！！
