經常在耳邊聽老人說預防三高，預防高血壓，大家對這個疾病了解嗎。高血壓，是由於血液系統出現問題，而導致的慢性疾病。治療高血壓時，控制好血壓是一個重要問題。接下來，小編我就爲你具體介紹，關於高血壓的臨牀症狀及食療法，你可以來試試，調理效果不錯。
高血壓的臨牀症狀有哪些?
腎臟表現是高血壓最關鍵的一點症狀表現了，大家不能忽視不理：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症，這是高血壓的症狀。心臟表現：早期，心功能代償，症狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭，這是高血壓的症狀。
患了高血壓之後，在早期雖然並沒有什麼明顯的症狀，但是大家還是不能夠掉以輕心。偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累，這些都是高血壓的症狀。腦部表現：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、噁心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等，這是高血壓的症狀。
高血壓的食療方：
1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
2、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
3、綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
4、荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
5、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
6、糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，並飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用於頑固性高血壓。
以上就是關於臨牀症狀症狀及食療法的介紹了。高血壓的治療，除了要長期服藥外，飲食上的調理也是一件大事。對於高血壓的朋友來說，不能吃太油膩的食物，要注意多飲水，參加適量的體育運動。
