隨着生活壓力的增大，人們生活作息的不規律，患上月經不調證的女性朋友們越來越多。月經不調可以表現爲月經遲來、月經發黑、量少或過多等。長期月經不調輕則使人氣色不好，嚴重時還可能使人患上婦科疾病，常常使一些女性朋友們苦惱不已。要怎樣治理月經不調呢?快跟着小編來看看吧。
1、使用藥物調整週期
一般的話是用雌激素、孕激素單一或聯合的週期治療，還可以使用中藥治療。
2、調整心態對症治療
在青春期前期，應該學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮有一定的瞭解，以免出現恐懼及緊張心理。月經不調有輕有重，一般有大失血情形的女性，在平常可吃一些菠菜、蜜棗、葡萄乾等高纖質食物，以此來補血。最重要的是患者應注意自己來潮時的症狀，然後進行對症治療。
3、注意日常保健
經期時要注意保暖，不要讓寒冷刺激;還要注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;控制劇烈的情緒波動，保持心情愉快。
4、止血與糾正貧血
月經不調這是因爲經期長以及經量多。可以用一般止血措施的方法，還可以根據情況用激素或刮宮止血等方法，還可進行口服補血藥物或輸液治療。
月經不調是很多女性朋友都會遇到的苦惱，這個麻煩是多方面原因造成的，一定要多管齊下來治理。女性朋友們平時一定要注意保暖，生理期時要注意保護小腹，多吃有營養的維生素和蛋白質類。少熬夜，儘量不要抽菸喝酒，保持健康的作息規律，這樣纔能有效地預防月經不調的發生。
