生活、工作雙重壓力、飲食不規律、熬夜、穿衣露臍露背等，已是現代女性朋友月經不正常的主要原因。當出現月經不調、量少量多等問題時，往往很多人會因“經期不能艾灸”的古制，而舉棋不定，一拖再拖不知如何是好，反而陷入女人病的深淵。
女性一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。月經期身體的新陳代謝速度是之前的三四倍，此時艾灸可以幫女性排出體內毒素，修復身體！女人之所以比男人長壽，究其原因就是因爲有子宮，有例假，多了一個排毒通道。這是最重要的。這樣說來，例假還是女人脫胎換骨，變美的黃金週！
經血量特別多的女性不適宜進行艾灸。
熱性體質人羣，高熱人羣不適宜進行艾灸。
陽虛陽亢，邪熱內盛，熱症、實症者不宜艾灸。
經期量多，是脾虛不能固攝經血，導致出血多。
如果伴有腺肌症、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔積液等症。此時，在經期艾灸，可以活血化瘀，分解肌瘤和排出來囊腫以及積液，將腫塊、淤血排出體外。既能減少血量，又能減輕經期的心理壓力，實在是便捷之法!
月經量多建議艾灸穴位：
三陰交、神闕、血海、腎俞、太溪、關元、足三裏
如果經量比較少，多是由氣血兩虧，導致子宮內膜生長太薄。
那麼，經期是適宜艾灸的，正好趁着“經期黃金週”做個艾灸，活血化瘀、溫通經絡，藉着經期排血量，幫助體內瘀阻、垃圾、血塊等排出體外，善莫大焉！
月經量少建議艾灸穴位：
三陰交、神闕、足三裏、腎俞、太溪、關元、合谷、陰陵泉
出現痛經時，很多女性選擇服藥或暖寶寶熱敷，而棄艾灸不顧，其實錯矣！
中醫認爲痛經多是由氣滯血瘀所致，有痛經，更應該用艾灸來緩解疼痛，理氣活血，化瘀止痛。
痛經建議艾灸穴位：
八髎、關元、三陰交、神闕、腎俞、照海、中脘、足三裏
月經顏色淡、質地稀薄的多跟“虛”有關，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰溼。
月經顏色深，多跟實、熱、瘀、堵有關，比如深紅、黯紅、紫紅、紫黑、墨紅，質地粘稠、或有血塊。
當然，其中也有例外，比如寒、熱兩種狀態，都分虛、實兩個類型。例如：血熱就還分實熱、虛熱，同是月經顏色鮮紅，但實熱伴月經量多，虛熱伴月經量少。血寒也分實寒，虛寒。實寒的經色暗淡或夾有小血塊，虛寒的色淡或如黑豆汁。
月經是女人的晴雨表，更是女人保持青春的滋潤劑。身體有虛寒瘀毒凝都會讓大姨媽的“臉色”不太好看。令女人花容失色。而艾灸具有舒經通絡，行氣活血、祛瘀散寒、扶陽補正、補中益氣，調和陰陽的作用。好處舉不勝數！可以說艾灸是中醫饋贈給女性最好的禮物，特別適合調理身體，治療痛經等女人病症。
