艾灸膀胱經，排出一身毒！
1排毒不易，艾灸最強!
如果說毒素的積累是致病的根源，那麼毒素的排除就是健康的根基，那我們該如何更好的排毒呢?
爲消除體內毒素，許多人寄希望於藥物，但身體在排出毒素的同時，又增加了新的“藥毒”!在毒素和疾病的侵擾之下，他們每天生活在焦慮之中，而焦慮也是一種無形的毒素。
其實，追求美麗的容顏，擺脫毒素纏身的困擾，就應從艾灸入手。
艾灸是綠色的外治療法，不吃藥不打針，以疏通經絡爲本，以強化和放大人體本身的排毒生理功能爲綱，可以稱得上是佳排毒方式!那我們艾灸哪裏可以排毒呢?艾灸膀胱經就夠了!
2艾灸膀胱經，排出一身毒!
古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。而風寒之邪通常從後背侵入人體，膀胱經就是人體在後背的一個大柵欄，能防止病魔入侵。
同時，膀胱經又是人體最大的一個排毒通道，艾灸它就可以增加全身的血液循環和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出!
並且，身體中其他臟器所排出的毒素，也要由膀胱經排出。可以這麼說，我們的膀胱經如同城市中的各種排污管道，匯聚多處的污水，等它們把這些毒素輸送到這裏後，就會由膀胱儲存和排出!
膀胱經不通的症狀：惡風怕冷，頸項不舒，腰背肌肉脹痛;腰膝痠軟，靜脈曲張，尿頻，尿多;尿黃，前列腺肥大。如果有這些症狀，則更應該艾灸膀胱經!
3日常如何保養膀胱經?
空腹一杯水：申時(下午3~5點)周身氣血流經膀胱，是膀胱經當令的時機。這時候空腹喝一杯水，可以有效洗刷膀胱，幫助身體排出毒素。
這個時辰陰虛者吃陰藥效果最好;定時排便，防止便祕;排毒主要靠合理的飲食、適量的運動以及選擇科學的生活方式，這纔是最健康的排毒。
護好腎：膀胱與腎相表裏——膀胱問題有時可以找找腎 膀胱位於小腹的中央，爲貯存和排泄尿液的主要器官。膀胱與腎通過經脈相互絡屬，互爲表裏。
中醫認爲，小便通暢是膀胱經經氣充足的具體表現。膀胱經的經氣是用來主管存儲津液與防禦外邪的，同時它又與腎相表裏?也就是說膀胱受腎管。例如出現不能撒出尿來，就可能是腎臟出了毛病。
生活中常會看到這樣的現象：有些人受到過度的驚嚇後，往往會小便失禁，也就是被嚇得屁滾尿流。爲什麼人受到驚嚇就會尿褲子呢?
《黃帝內經》裏說“恐傷腎”，就是說巨大的恐懼對內會傷害腎臟，腎臟受到了傷害就會通過膀胱經表現出來，於是便出現了屁滾尿流!
而且，小便問題是大問題，它說明你排毒系統出現問題，如不早點修復，問題只會越來越大!這時候，不妨多灸膀胱經和腎經!排毒!
