艾灸的功效，用古人的話來講叫“藥之不及，針刺不到，必需灸之”，什麼意思呢？這就是說，得了病然後，如果服藥不收效，針刺不有好轉的話，必需要用灸，所以艾灸是中醫裏一種不可非常重要治療方法，不僅可用於治病療疾，還可用於養生保健，當然，在使用艾灸進行保健時，還需要根據體質、節氣等選擇不同的艾灸穴位和艾灸方法。
相對於陽氣來說，人體津液屬陰，猶如生命的泉水，滋潤着身體的每個角落。如果津液損耗太多，就會造成身體的乾涸，皮膚便不再水嫩，腸道也會猶如失水的河道，容易淤積成災。
一般來說，陰虛中以血虛和腎虛最爲常見，陰虛的朋友通常會容易感到口燥咽乾、手足心熱、喜冷飲，舌紅少津，有失眠、便祕、煩躁等毛病。因此，滋補養陰最爲必要。選用艾灸療法時，推薦灸足三裏、關元、膏肓、太溪、腎俞，三陰交、涌泉、神門等穴。
如果體內的陽氣不足，就會猶如寒風呼嘯，會感到畏寒怕冷、手足不溫，肌肉不實，精神不振，還會患有尿頻、腹瀉、發稀、黑眼圈、性慾減退、白帶偏多等毛病。
陽虛中，以胃脾腎三髒陽虛較爲多見。艾灸時，可以選用任脈、督脈、背部膀胱經上的穴位，比如神闕、氣海、關元、中極、大椎、腎俞等，灸之能溫陽散寒，補充人體陽氣。
人氣虛就會容易疲乏、語音低弱，氣短懶言，易出汗，感冒等。氣虛以心氣虛，脾氣虛最爲常見。
艾灸時候，可以選擇足三裏、氣海、心俞、脾腧、神門、內關等穴，以補氣安神，生血養氣。
外在表現多是油麪、口苦、苔黃、易生痤瘡、身重睏倦、心煩急躁，女性容易帶下增多，男性容易陰囊潮溼。
對於溼熱體質，艾灸時候可以取大椎，曲池，合谷、中脘、豐隆、膻中等穴，寬胸理氣，化溼去熱。
痰溼體質的人，一般都比較胖，面部油脂較多，容易出汗，喜食肥甘甜黏，會造成高血壓、月經不調等毛病。因此，痰溼的人最重要的是健脾利溼，化痰去濁。
艾灸時，可以選用陰陵泉、關元、腎俞、足三裏等穴。尤其是陰陵泉，向來是祛溼大穴。
一般多由於氣滯而血瘀，從而表現出膚色暗淡、容易長斑、色素沉着、舌暗或有瘀點，心情不快，容易生氣。因此，需要活血化瘀，行氣通絡。
可以選擇艾灸肝俞、期門、太沖穴，理氣化滯，艾灸曲池、血海、足三裏、三陰交活血化瘀。
1、良性腫瘤，需要嚴格辨證；
2、惡性腫瘤，不建議艾灸，艾灸會導致熱血妄行；
3、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸
4、月經期、懷孕期間不能艾灸
5、有熱性病，邪熱內積的病人
6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭瘦弱等忌灸。
7、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
