艾灸是生活中中醫養生法，深受人們的喜愛和歡迎，但艾灸卻不是所有人都適合做的，那麼哪些人不適合艾灸？艾灸肚臍的最佳時間？
人體在艾灸的過程中，身體的血液循環會加速，身體能量消耗的比較快，人體在過飢的時候，身體非常容易疲乏，這時候進行艾灸很容易導致低血糖、頭暈眼花等情況；其次就是過飽也不是做艾灸，艾灸後氣血運行於全身，帶走了部分胃部的氣血，會影響人體腸胃功能，這時候進行艾灸不利於身體消化，可能會導致胃部不適，一般建議吃飽後1-2小時再艾灸。
對於飲酒過多者來說，是不建議進行艾灸的，因爲艾灸時點燃的艾柱在人體表面進行溫熱灸，期間要注意避免燙傷，人體在醉酒或者情緒不穩定，很容易掙扎亂動，由於無法正常溝通、交流，這時候艾灸可能會導致燙傷，其次醉酒後人體氣血運行和新陳代謝比較強，這時候艾灸容易加重對內臟器官的負擔，不利於醉酒者健康。
艾灸是用艾葉製成的艾條、艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，進行時需要確保皮膚完整、沒有受損，因爲通過艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效，皮膚有炎症者被艾柱溫熱刺激到，容易加重皮膚的受損程度，或者導致傷口炎症加重，不利於受損皮膚的恢復。
艾灸能夠行氣活血的作用，本身經血量較多的女性，在月經期間艾灸，容易導經血量更多，不利於健康。
要知道艾灸具有一定溫經散寒、活血通絡作用，艾灸期間會出現發熱、出汗，也會有口渴的感覺，大汗淋漓者進行艾灸，會導致身體缺水、口乾舌燥，一般建議大汗淋漓者休息30-60分鐘，待身體恢復平靜，身上的汗液會發幹之後，補充一些水分再進行艾灸比較好。
艾灸主要是艾草製成的，艾草屬於一種衝藥材，具有一定藥性，艾灸的過程中會產生煙霧，孕婦吸入之後可能會咳嗽、不適；其次煙霧顆粒吸多了也不利於母嬰健康，所以生活中孕婦是不建議進行艾灸的。
高熱昏迷者需要進行降溫、保持空氣流通、避免患者身體脫水，並且需要及時送到醫院救治；這時候進行會加重身體失水，從而加重其不適症狀，所以高熱昏迷者要避免艾灸。
艾灸作爲一種中醫養生療法，具有一定溫補陽氣的作用，對於熱性體質的人羣來說，這時候進行艾灸，很容易加重其不適症狀，導致其出現上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等症狀出現。
艾灸肚臍可以很好的使胃腸功能紊亂、神經衰弱等難治的自身疾病得到治療。同時對於補益身體、提高身體的陽性陽氣具有好處。
一般一天中進餐時間前,早中晚都可以進行艾灸，餐後30-60就可以進行艾灸，沒有特殊的時間規定，一般每次艾灸20分鐘左右。每個月艾灸10次就可以了。
