如果你以爲吃飯、說話時咬舌頭是因爲“饞肉”，那就錯了。
55歲的王先生吃飯時老咬到舌頭，還經常掉筷子，家人以爲是他自己不小心，就沒注意。
沒過幾天，他吃飯時突然暈倒，家人馬上將他送往醫院。醫生檢查發現王先生腦部血管發生堵塞，出現了缺血性腦卒中(中風的一種)，幸虧及時搶救才挽回了生命。
中風前，這些器官會報警
大腦是人體的總司令部，人體的感覺、運動，以及語言、記憶等多種功能，都歸它管。
中風是由於大腦血管堵塞導致大腦缺血(腦梗)，或血管突然破裂出血(腦出血)引起的腦組織損傷。
在中風發作前，大腦有些功能可能“出差錯”，例如開頭的王先生，出現了愛咬舌頭等精細動作不協調的表現。
除了咬舌頭，大腦還可能向你發出下面這些“呼救”信號。
嘴角不對稱
人體的舌神經連接着大腦，舌頭是大腦的先行器官。腦供血不足時，伸舌頭時舌尖會偏向一側不能居中，說話、吹口哨時漏風。
此時，可讓患者“露齒”或者微笑，看是否有一側面頰表情不正常或嘴角不對稱。
口齒不清
當血栓堵在“語言表達區”時，就出現口齒不清，或“心裏明白”卻說不出來，也可能出現突然聽不懂別人說的話。
這時可進行言語測試，讓患者複述一句短語，看是否有說話不清楚或無法說話。
手突然沒力氣
手中拿着的東西忽然落地，可能不是老了沒有力氣，而是中風的預兆。檢查方法是讓患者閉上眼睛，雙臂平舉10秒鐘，看是否有其中一隻手臂無法維持。
需要提醒的是，患有高血壓、高脂血症、糖尿病的三高人羣，以及常年吸菸、大量飲酒的高危人羣，要特別留意上述危險信號。
發現中風先兆，千萬不能“等等看”
如果有以上任何症狀發生，就要立刻撥打急救電話120，千萬不能覺得這些症狀不嚴重，就“等等看”。
中國卒中學會統計數字顯示，我國每年中風新發病例數達200萬~250萬，死於中風的人高達150萬。
中風已成爲我國國民第一致死病因，約佔總死亡疾病譜的22.45%。
對中風患者而言，時間就是救命稻草，因爲腦卒中的最佳治療方法是溶栓，一般來說黃金搶救時間是3小時內，4個半小時是卒中的有效搶救極限。一旦超過4個半小時，溶栓的風險將大大增加。
出現口角歪斜、說話不清等症狀，說明你已經出現了短暫性腦缺血發作(簡稱TIA，又叫小中風)，約10%的TIA患者90天內可能發生中風，其中近半數發生在TIA出現的2天內。
因此，一旦出現這些症狀就要及時就醫。
如果病人已經發生中風，在急救車到來之前，應平躺或側臥，頭部歪向一邊，避免嘔吐物堵住呼吸道，不要隨便吃藥，更不要運動鍛鍊，應安靜等待救援。親屬千萬不要急於扶起病人，也不可晃動其頭部。
誘發中風的危險因素，你有幾個?
在我國，高血壓、高血脂、高血糖這“三高”，是誘發中風的重要風險因素。
此外，高鈉飲食、肥胖、吸菸等不良生活習慣的危害也不容小覷，管理好三高和生活中的危險因素，九成以上的中風是可以預防的。
愛吃醃肉
我國高血壓發病率居高不下的罪魁禍首就是“高鈉飲食”，而高血壓是誘發中風的因素之一。
除了鹽以外，“高鈉”還潛藏在麪包、漢堡、醃肉、零食、鹹菜、辣椒醬等食品中。因此，日常飲食一定要少吃以上食物，每人每日攝入食鹽量應少於6克。
吸菸
吸菸是導致中風的獨立危險因素，菸草中的尼古丁等有害物質，會引起心率加快，血壓上升。
此外，吸菸還可導致機體凝血機制紊亂，血小板聚集，容易導致心腦血管病事件。
生活中不僅要做到不吸菸，還要遠離二手菸和三手煙。
肥胖
肥胖的人常伴有高血脂、高血壓、高血糖等代謝綜合徵，這些指標異常會損傷血管、形成血栓，最終導致中風。
超過正常體重，中風風險都會隨體重增加而升高。建議普通人的體質指數(BMI)控制在最好控制在18.5~24，心腦血管患者BMI控制在20~22爲宜。
BMI=體重(千克)÷身高的平方(米2)。
