真是黑心的商販子，老人蓋治病被子被薰暈，上百人被騙20萬。這羣商販子首先給老人們一點禮品誘惑老人們，然後再借機推銷被子，等到老人們發現後這些商販子早已無影無蹤。蓋治病被子被薰暈吸取教訓，蓋被子怎麼能包治百病了，治病還得看醫生吃藥啊。
近日，連江縣上百老人在一個牀上用品展銷會上購買了號稱有治病功效的被子，總金額達20多萬元。可老人們使用後卻發現被子不僅發臭，還會讓人不適。大家想退被子時卻發現，商家已失蹤。
每個人都想健康長壽，所以平時一定要養成良好的生活和飲食習慣。那麼長壽有哪些祕訣呢?下面小編就爲您盤點一下，老年人們一定要謹記哦。
1.起牀後馬上喝杯溫開水：人體在一夜的睡眠中會丟失500毫升的水分，而溫開水不僅能補充水分，還可以幫助提升體溫。體溫每上升1度，人體的基礎代謝也會隨之提高10%。
2.一週至少喝3次蔬果汁：一週至少喝3次蔬菜或者水果汁，能把老年癡呆症的風險降低75%。
3.每天曬15分鐘的太陽：適量地曬太陽能幫助人體制造維生素D，而研究表明維生素D有抗癌的作用。
4.適當出汗：運動時的運動量要以出汗爲宜，出汗可以幫助體內排出毒素。
5.每天步行30分鐘：死亡率最高的人是那些平時幾乎不走路的人，而每天步行30分鐘，能促進血液循環，有助於健康長壽。
6.晚飯早吃，晚上八九點之後不吃東西：晚飯早點吃，到了晚上八九點鐘之後不再吃任何東西。因爲體內的脂肪在半夜2點時最容易蓄積。
所以想要長壽，一定要養成良好的生活和飲食習慣，平時多注意鍛鍊身體，並且養成良好的睡眠習慣，不熬夜。
