美女的一個重要標準，就是脖子要細而長，這樣看上去才柔美。但這樣的脖子卻是頸椎病的“高發地帶”，是人類進化過程中付出的成本。頸椎病“都是低頭惹的禍”。現在人的工作和生活，經常需要低頭，比如低頭伏案，低頭做家務等，久而久之，頸椎病就找上門來了，因爲人的頸椎和他們的祖先相比，已經變得細而且長了。
四肢爬行的動物，頭部的運動能力，活動範圍遠不及人，它們爲了抵抗地心引力對頭部的吸引，在行走過程中，頭部一定要擡起，才能看到前方的路，看到獵物，這種長久的擡頭過程，使它們的頸椎以及頸椎附近的肌肉，都非常粗壯。當猿開始直立行走，頭部的運動範圍就擴大了很多，而且它們無需再爲了抵抗地心引力而持久擡頭。
身體的進化規律就是這樣的，只有當它從純粹的功能中解放出來，纔可能向優美變化，當頸部不再負責擡頭，只是負責承重頭部和靈活轉頭的時候，就開始變細，變長。
還是那句話，進化成熟越晚的器官組織，越高級，反過來也是，越是高級的器官組織，進化成熟越晚，退化也越早。頸椎就恰恰符合這個規律，它在體現了人體優美的同時自身也是最脆弱的，再加上人類的生活方式的逐漸改變，低頭勞作成了常態，這兩種因素加在一起，頸椎病自然躲不過去。
以前和骨科醫生一起做健康節目，主持人身材纖細，脖子也細長，才26歲就患有嚴重的頸椎病。骨科醫生說原因有兩個，一個是脖子細長。即便是生活環境一樣，一樣的受風，一樣經常低頭，這個美女主持人會得頸椎病，而如果換了拳王泰森，就不會得，道理很簡單，因爲泰森的脖子粗而短，而這，是一個拳擊運動員必須的條件。甚至可以說，拳擊這項並不高級，甚至有些粗魯的運動是需要相對原始的體型相配合的。和粗魯的拳擊相比，芭蕾舞是人類高級文明的成果，所以，芭蕾演員需要有修長的脖子，她們遠比拳擊運動員進化得高級的頸椎，才能展示天鵝受難時的悽美，而這個美，是有成本的。另一個理由是：她在低頭的時候，第七頸椎，也就是低頭時突出最明顯的那個頸椎，以及前後的頸椎、胸椎，毫無遮攔地顯露出來，之所以如此，因爲頸椎附近的肌肉太薄弱了，如此薄弱的肌肉怎麼可能分擔頸椎受到的壓力?始終在孤軍奮戰的頸椎自然要被壓出病來。
