沈曉聰內江市第一人民醫院康復科主治醫師，成都中醫藥大學研究生畢業，從醫6年，中華中醫藥協會針刀醫學分會青年委員，曾到四川省人民醫院進修康復科，甘肅省中醫院進修小針刀，擅長小針刀治療頸肩、腰腿疾病及康復科相關疾病。
李先生：最近頸背部常痛，頸部活動也不靈活，是不是頸椎病?
沈曉聰：頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨牀綜合徵。天氣變化、受涼容易誘發或者加重疾病。
頸椎病常常表現爲頸項部疼痛、頸部活動受限，上肢麻木疼痛，頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等。
張女士：頸椎病可以進行哪些康復治療?
沈曉聰：頸椎病可以採用藥物、鍼灸、推拿、牽引、中藥燻蒸、理療等方法治療。其中推拿按摩可以緩解頸肩肌羣的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。
除此外，還可以根據患者的具體病情，採用小針刀治療。小針刀是由金屬材料做成的在形狀上似針又似刀的一種鍼灸用具。是在古代九針中的針、鋒針等基礎上，結合現代醫學外科用手術刀而發展形成的。對頸椎病引起的眩暈、頭痛、上肢麻木疼痛，可以起到不錯的效果。
周先生：如何預防頸椎病復發?
沈曉聰：在日常生活中一定注意頸部的保暖，尤其是在冬季，出門前要記得系圍巾，晚間睡覺時注意調整睡姿和枕頭的位置，枕頭的正確擺放方式應該是在頸部下方，讓頭部呈一種懸空狀，以維持頸部的自然彎曲。
症狀較輕者可以做一些頸部鍛鍊，如頸部保健操，比如緩慢的朝四周轉動頸部，轉動肩部，揉捏風池、肩井穴位等。
