頸椎的問題是現如今大家都遇到的健康問題，只有健康的身體纔是我們都渴望的，如果身體不健康的話，肯定是會危害我們的健康了，那你知道頸椎的治療方法有哪些。到底該怎麼保養好頸椎的問題呢，頸椎病做什麼保健體操，頸椎病的自我治療方法是什麼，頸椎病的治療偏方是什麼。朋友們不要走開了，健康問題肯定是要多瞭解一下的。
頸椎病做什麼保健體操
預備動作：雙手擦頸
雙手手指十指交叉，貼於後頸部，左右來回摩擦100次，力度不宜過大，以感覺局部微熱即可。可促進頸部血液循環，放鬆頸部肌肉，使頸部肌肉組織處於放鬆狀態，能有效避免接下來的運動過程中可能造成的頸部肌肉拉傷。
第一式：觀天俯地
活動時可取立位或者正坐位，雙手叉腰或者放置於膝蓋前。向下低頭使下吧貼於胸前，保持姿勢，停留一個呼吸，然後慢慢擡起頭後仰，雙眼向上觀天，停留一個呼吸。如此反覆進行。以不感到難受爲度。
第二式：左右擺頸
活動時可取立位或者正坐位，雙手叉腰或者放置於膝蓋前。雙目平視，頭頸先緩慢向左環旋轉到最大限度，然後還原至預備姿勢，連續旋轉3次後換向對側，再次旋轉3次，左右交替進行。動作宜慢、宜穩，以不感到頭頸部不適爲度。
第三式：與項爭力
兩手十指交叉，上舉屈肘，用手掌摟抱頸項部，用力向前，同時頭頸儘量用力向後伸，使兩力相抗，隨着一呼一吸有節奏地進行鍛鍊。
頸椎病的自我治療方法
1.藥物治療
可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)，對症狀的緩解有一定的效果。
2.運動療法
各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
3.牽引治療
“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用“牽引”之後，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。
4.手法按摩推拿療法
是頸椎病較爲有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌羣的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。
5.理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認爲，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
6.溫熱敷
此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。
7.手術治療
嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。
頸椎病的治療偏方
藥方一
組成：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效：羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除溼止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用;葛根用於解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調和諸藥作用。
適應證：多用於神經根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬，肩臂及手指痠痛發麻;頭疼牽涉至上背痛，身體冷溼，畏寒，頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節。
藥方二
組成：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。
功效：炙黃芪、炙甘草、潞黨蔘、炒白朮用於補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡;砂仁有理氣和胃導滯作用。
適應證：多用於椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部痠痛或雙肩疼痛。
藥方三
組成：威靈仙50g，當歸15g，細辛15g，乳香15g，薑黃15g，丹蔘15g，白芷15g，透骨草15g，自然銅15g，木瓜15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3條。
製法：將上述藥材浸泡於2000ml、75%酒精中，4天后過濾，留取藥液備用，過濾後藥渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然後過濾，過濾後於藥液混合攪勻。
用法：用時取藥酒加熱塗於患處。
藥方四
組成：當歸50g，川芎50g，葛根50g，紅花50g，白芷50g，羌活50g，乳香50g，沒藥50g，伸筋草50g，大腹皮50g，澤瀉50g，丹蔘50g，透骨草50g，威靈仙50g，熟地黃50g，桂枝30g，麻黃30g，白芍30g，川烏30g，細辛25g，全蠍20g。
製法：將上述藥物製成細末，混勻，用時取50-100g加陳醋調勻，放置20-30分鐘。
用法：外敷於頸後部。塗藥後用燈照射30分鐘，每日1次。
結語：不管怎麼樣，只有健康的身體纔是我們都比較渴望的，如果身體不健康的話，肯定是對我們的生活造成一定的影響的，這也是誰都不願意見到的。頸椎病是近年來比較流行的疾病，之前還是比較少的，畢竟，社會在發現，現在很多人都在使用電腦辦公，時間長了，肯定會對我們的頸椎有影響的，因此，有頸椎病也就不稀奇了。
