和諧的性生活應該是適當的，健康的。並不是性生活越頻繁越能體現夫妻間的濃情蜜意。性生活過於頻繁有下面六大危害。
危害一、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
危害二、由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
危害三、男子經常重複性生活，會延長射時間，因爲第二次性生活的射出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
危害四、男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
危害六、不管男女，重複性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認爲自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
可見，性生活過於頻繁既對健康無益，又難使性生活的長久持續下去，夫妻雙方應該控制性生活的頻率。
