顧菊康，心臟病內科主任醫師，醫學教授，現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。
「摘要」：不少人一做夢就想查一下到底是怎麼回事，網上也有不少關於夢的說法，比如夢見驚悚就認爲是心臟有問題，夢見從高處墜落就可能是心臟病前兆等等。專家稱，要理性看待這些說法，頻繁的噩夢可能會預示某些疾病，但單純地用某個具體夢境來說明身體問題，是不科學的。
說法1
夢到驚悚事物是心臟有問題
辯證
有一定道理，但不能按具體夢境來推測
心臟方面有問題通常伴隨血管堵塞、血液循環不良，或者呼吸困難等症狀，因此夢境中可能出現被亡靈、怪物、恐怖人物追趕等內容。
專家點評：
有心臟病的人往往伴隨睡眠呼吸暫停綜合徵，使夜間呼吸和休息受到影響，而且治療心臟病的一些藥物也會增加晚上驚醒的頻率，從而出現一些夢境。但是，夢的內容不可能精確到亡靈、怪物、火燒等具體的夢境，夢到這些場景有可能與個人經歷有關，不一定就是心臟有問題。
說法2
常做噩夢可能是心理疾病
辯證
主要看做噩夢的頻率
焦慮症和抑鬱症也會讓病人遭遇奇怪和心煩意亂的夢境，心理疾病的程度越深，越容易擾亂人們的睡眠，比如躁鬱症就會引發病人逼真和奇特的夢境。
專家點評：
失眠的人容易焦慮和抑鬱，而焦慮症和抑鬱症患者也常會伴有失眠多夢的現象，但是，躁鬱症並不都會引發奇特的夢境，而且做噩夢可能是心理疾病的一個提示，但這並不是絕對的，關鍵是看做噩夢的頻率，連續一兩天並沒問題，如果很頻繁，就得注意了。
說法3
發燒可能會做噩夢
辯證
說法正確，尤其是小孩生病時往往會做噩夢，尤其發燒時，身體會通過噩夢向你發出預警。
專家點評：
只要人身體不舒服，都會影響到睡眠，易做噩夢。尤其是小孩，由於他們的睡眠調控系統還沒有發育好，所以就很容易在發燒時做噩夢。尤其是很多小孩的夜遊症，往往是在發燒過程中首次出現的。
說法4
長時間夢到某個器官，說明該器官可能有問題
辯證
邏輯顛倒，器官有問題纔會夢到
如果你長時間做同一個夢，夢到身體的某個器官，如肝、牙齒等每次都會疼痛，那也可能預示着這個部位確實有健康隱患。
專家點評：
並不是長時間夢到某個器官就是該器官有問題，而可能是該器官已經有了問題，自己比較擔心和焦慮，日間的憂慮狀態就會反映進夢裏，潛意識就會提醒自己該器官有問題。或者近期總是聽到與該器官有關的話題，都有可能。這種說法顛倒了邏輯。
說法5
做夢尖叫哭泣，可能是帕金森或者其他神經退行性疾病
辯證
有研究表明，做噩夢時有劇烈身體活動(尖叫、哭泣、踢打)的人，有可能存在患有帕金森和其他神經退行性疾病的風險。健康的人在REM睡眠階段會呈現“癱瘓般”的狀態，然而有帕金森或其他相關神經退行性疾病的人在REM睡眠階段不能進入癱瘓般的狀態，他們會表現出自己的夢境，而一般人是做不到的。
專家點評：
正常人做夢時是不會伴隨動作的，如果有，一般會懷疑是快動眼時相行爲障礙(RBD)，而且RBD患者在10年內有70%-80%的可能性轉化爲神經退行性疾病，如帕金森病。做夢時出現的活動，既要看劇烈與否，也要看活動的頻率，特別是男性和60歲以上的人羣，如果出現經常做夢時手舞足蹈的情況，需要特別注意。
說法6
夢見從高處墜落可能是心臟病前兆
辯證
沒道理，不能作爲判斷依據夢到從高處墜落，但還沒落到地面就已驚醒，可能是心臟病的先兆?
夢到從高處墜落可能是短暫性肌陣攣，這是一種正常的現象。嚴格意義上講，這並不是夢境，而是一種感覺。心臟病患者確實會經常夢到從高處墜落的場景，但是夢到從高處墜落不一定是心臟病。這不能作爲判斷是否有心臟病的依據。
說法7
趴着睡容易做夢
有道理，側臥是最好的趴着睡的人在夢中更容易出現與“性”和“受到迫害”等內容。學者們認爲這是因爲俯臥的姿勢導致睡眠者無法從呼吸過程中獲得充足的氧氣，導致他們大腦失去知覺，以爲身體受到外部刺激，進而產生收縮現象。處於睡眠狀態的大腦並沒有與外部環境和刺激完全脫離，它會將外部刺激在大腦中轉化爲特定的影像。
趴着睡會使呼吸嚴重不通暢，使睡眠不連貫，容易多夢。另外，趴着睡也會使生殖器官受到壓迫，所以容易出現與“性”和“受迫害”有關的夢。而且，嬰兒趴着睡是嬰兒猝死的高危險因素，一定要避免。最好不要趴着睡，一般側臥是最好的睡眠方式。
