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失眠的常見症狀有哪些

來源:樂哈養生館    閱讀: 714 次
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一般我們勞累了一天了躺在牀上是非常愜意的,晚上的時候再美美的睡一覺到早上醒來了又會精神飽滿,但是我們在生活中碰到失眠是很正常的事情,但是大家可能對失眠的一些症狀還不是很熟悉,只是片面的瞭解一些,當我們出現失眠的時候也不能正確地判斷出有失眠的症狀,也會影響健康,下面讓專家給介紹一下,失眠的常見症狀有哪些?

失眠的常見症狀有哪些

失眠的症狀有:

1、夜間入睡困難

在平常,正常人在上牀後半個小時之內就能入睡,並且能持續5-8個小時,但是大部分的失眠患者入睡比較困難,通常這種入睡困難的失眠被稱爲“難入性失眠”,這是失眠的症狀表現之一。

2、晨醒太早

晨醒太早是失眠的症狀中有一種表現,有這種症狀的患者入睡並不困難,但是很早就會醒來,醒來之後難以再入睡,輾轉牀第,或起牀走動,或眼睜睜地等到天亮,這種失眠叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”,多見於中老年人。

3、睡覺時經常覺醒

睡覺時經常覺醒是失眠患者最普遍的症狀。通常是睡眠不實,睡眠中間容易醒,睡眠後腦子仍保持一定的警覺,似睡非睡,對周圍環境的聲音、活動都很清楚,睡眠間斷、不安寧,一夜之間反覆多次,實際的睡眠時間就會非常的少,會造成第二天頭腦昏昏沉沉、迷迷糊糊,感覺疲憊無力、無精打采。通常這種失眠的症狀稱爲“淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。

對於飽受失眠折磨的患者而言,實現一次性的有效治療,儘快恢復正常睡眠,成爲他們的當務之急。

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