以前對灸法知之甚少，認爲灸法大概就是在細若髮絲的銀針的末尾處用艾條順便薰一薰吧，而且總是把灸法和針刺聯繫在一起。直到有一天，看到了鍼灸大家介紹灸法的文章，意識到灸法的效力非凡，纔對艾灸刮目相看。鍼灸大家說過，就連乙肝、腎衰、癌症術後都能對付，真是“火有拔山之力，灸能起死回生”，那麼什麼慢性炎症、亞健康不也會迎刃而解的嗎?
剛好我的一位朋友是搞鍼灸的，我迫不及待地向他請教。他告訴我，灸法確實有意想不到的效果，只是不被人們所熟知，很多遍求百法而不效的疾病，灸法都能讓其從此遠離病魔。其實灸法實施起來倒不難，摸索出相應的穴位後自己在家裏就可以做。但是不容易堅持，很多人因爲麻煩、沒有時間、難聞的氣味等原因灸幾次就放棄了。雖然麻煩，畢竟不用經常跑醫院開藥吧，不用這疼那疼吧，也不用吃完藥後胃不舒服、頭不舒服，或刺激原有的病竈加重，這不就是綠色的治療方式嗎，這不比麻煩強多了!
我認認真真地去買了艾絨和溫灸器。照着朋友的處方，先用藍筆在自身穴位處標記下來，中脘、關元、足三裏，然後將艾絨小心地鋪在溫灸器裏，一層一層，用手壓實，點燃艾絨後放在窗戶上放一陣煙霧，然後把鬆軟的棉布對摺再對摺，真的該灸了，會是什麼樣子呢?不會像扎針那樣疼吧?又想起以前和尚頭上的修行的點就好像用類似艾條的東西燙出來的。心理不免還是有點緊張，還有點急切與渴望。把溫灸器放在身上，開始慢慢地體會。哎喲，還是蠻舒服的呀!煙霧繚繞、艾香味撲鼻中，身體變得暖洋洋的，那種溫溫熱熱的感覺讓人不知不覺中有了精神，局部的皮膚有點癢，腿部足三裏穴位上下，呈一條帶狀在腿裏熱乎乎的，還有點麻。腹部皮膚表面好像有水皰在咕咕地流動。
溫灸的感覺是美妙的，但前提是正確地操作。一次，那種持續的暖洋洋的感覺突然變得很燙，皮膚熱辣辣的，紅紅的，再也無法忍受，我趕緊把棉布折得更厚，而且一個穴位一個穴位地墊厚，真有點手忙腳亂，等平息下來，想想，熟練掌握灸法也不是太容易!
灸完了，喝着水，我想起了朋友說的話，灸法雖然麻煩，但操作起來並沒有什麼高深的，明天繼續。後來的結果是，溫灸好是好，但自己終歸堅持不下來，也不知道自己灸得對不對，畢竟是照葫蘆畫瓢。
後來，我還去了針法和灸法並重的北京天健醫院鍼灸門診，在這裏，艾灸真的是一種享受啊!那特有的氣氛深深地感染了我。你看，醫生在輕聲慢語解答患者心中的疑慮的同時，用艾條在病人的穴位上划着圈，想必就在這一圈一圈之間，病人體內的瘀血和寒溼在一點點被烤出來吧，病人們神態由緊張痛苦逐漸變得自在安詳，臉色漸漸紅潤起來。還有腿部和腰背部沾滿了小小艾絨捻成的塔(艾炷)的患者，每個寶塔都在緩緩地燃燒着，他們一動不動，屏心靜氣，像是進入了一種入靜的狀態，或是練什麼神奇的功夫。
這段時間，和灸法的親密接觸，我漸漸愛上了溫灸，還有針刺。想想自己放鬆地躺在牀上，閉着眼睛，逐漸地享受着溫暖，享受着病痛的一點點減輕。還可以和醫生或者病友在悠閒的聊天中，不知不覺地進行了治療，還普及了一些鍼灸方面的小常識，這是多麼美妙的休閒生活啊!
現在的人們喜歡旅遊度假，如果我要是有一個長假的話，我不去擠火車趕飛機，也不去歐洲韓國幾日遊，照成捆成捆的照片，我就打算躺在鍼灸牀上，把身上那些伴隨多年的小毛病一點一點地灸沒了，烤化了，讓自己精力更充沛。這種綠色的休閒，不是更好?
