有的家長認爲，寶寶小的時候胖點無所謂。南京市兒童醫院兒保科專家李曉南說，這其實也是一種誤區。兒童肥胖最常見於三個時期，分別是嬰兒期、5-6歲和青春期。而兒童期的肥胖，大部分可延續到成人，使成年期糖尿病和心血管疾病發病率增加和早齡化。
李曉南說，兒童肥胖和成人肥胖的原因有差異，幼兒時期的肥胖是因爲脂肪細胞的數量增加，而成人肥胖的原因是脂肪細胞體積增加。如果幼兒時期脂肪細胞的數量本身超標的話，成年後隨着體積的擴大，自然就會肥胖。而胎兒時期，學齡前和青春發育期，這幾個階段就是脂肪細胞數量增加的敏感時期。那肥胖到底會不會遺傳?專家表示，經過流行病學調查顯示，與非肥胖父母相比，肥胖父母所生的子女中肥胖發生率高達70%-80%;雙親之一肥胖，其子代約40%-50%發生肥胖。
李曉南主任建議，肥胖的孩子需要進行飲食和運動方面的干預，建議孩子每天看電視和打遊戲時間不超過2小時;晚飯後家長陪孩子進行30分鐘以上的散步。鼓勵孩子做家務，鍛鍊自理能力;鼓勵孩子上好每節體育課;每週兩次飯後慢跑20-30分鐘，以後可逐漸增加到40分鐘。(楊甜子于丹丹)
