不久前，爲了女友，徐某特意到諸暨做生意，並在某高檔小區租了一套房子。不久，欣兒跟他說，閨蜜黃某與家人鬧了矛盾，請徐某幫忙照顧。於是徐某讓出一間房，讓黃某暫住。
豪爽的徐某不僅不收租金，還承擔了黃某的一切生活開銷。
上週五，黃某在鄰居家門口看到一個30多斤重的快遞包裹，貪小的她竟直接搬回了屋。當晚，黃某就被警方傳喚了。
直到此時，徐某仍爲黃某開脫，不僅到鄰居家道歉，還主動賠了錢。
可是，在陪警察進黃某房間調查時，徐某傻眼了。
在房間裏，他看到了許多自己送給女友欣兒的禮物，黃金飾品、自拍神器……
徐某掏出手機撥打女友的號碼，不料，拿在黃某手上的手機卻響了起來。
這下真相大白。黃某和網紅“欣兒”是同一個人，這一切，都是黃某虛構的。
黃某生於1998年，有160斤重，看上去胖胖的。她只有初中學歷，與微信上的欣兒相去甚遠。黃某說，朋友圈內的照片都是轉來的。她把自己塑造成一個網紅形象，然後加一些微信羣騙紅包，“運氣好的時候，一天可以討到1000多元的紅包。”黃某說，這些騙來的錢，大多用於買吃的了。
說到減肥，很多在減肥的就會說了，不吃就能瘦，所以早餐就被省去了，但是你知道嗎?早餐纔是一天中最重要的，不吃早餐反而會胖，度過一整夜的消化後身體也急需能量補充了，所以第一餐是絕對不能馬虎的。減肥中的女性朋友們更是要注意了，減肥期間早餐該怎麼吃?
1.吃適量全麥食品和穀類食品
一頓好早餐應包括這樣三件東西：穀類食品(如未去麥的粗麪粉面包、八寶粥、黑米麪包、窩窩頭、茴香菜包等)水果和奶製品。在起牀後的1小時內可吃適量全麥食品，並配合含有蛋白質、少量脂肪以及富含纖維的食物。例如全麥切片面包和雞蛋，或者堅果和燕麥粥。穀類能提供穩定的熱量，而蛋白質、脂肪和高纖維食品能給人飽腹感，並且維持血糖正常。女性早餐越來越傾向選擇含脂肪少的食品。
2.注意攝取維生素、葉酸和鐵
25-40歲女性的早餐應至少滿足其每日所需維生素和葉酸的一半，特別是維生素C和鐵。當今，大多數女性都沒有從食物中攝取足夠的鐵和葉酸。肉、肝臟、海帶、木耳、菠菜、油菜可滿足50歲以下成人每日所需的20毫克鐵的需求量。而其他維生素可以分別從水果，麪包等攝取。
3.減肥早餐有兩類食物不宜多吃
一類是以碳水化合物爲主的食品，因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降;另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
