陰道鬆弛不用怕，縮陰產品有那些品牌！

陰道鬆弛不用怕，隨着醫學的不斷髮展，縮陰產品有那些品牌可以起到縮陰效果，尤其是問世12年的正規縮陰品牌千黛斯，只要大家堅持使用一段時間，鬆弛的陰道就可以恢復緊緻。看到這裏是否很心動呢？下面小編就帶大家好好認識一下吧！

隨着人們健康意識的提升，生活水平的提高，曾經難以啓齒的陰道鬆弛問題也受到了很多女性的關注，而且有數據調查顯示超過85.3%的成年女性存在不同程度的陰道鬆弛問題，其中已婚婦女更是高達92.18%以上，並且這些數據有逐年遞增的跡象。這一切都成爲了女性健康和性福的隱患。

大家需要縮陰，但是卻不需要盲目縮陰。畢竟市場中的縮陰產品質量參差不齊。之所以在上述和內容中提到千黛斯（QIANDAISI），主要原因就是因爲千黛斯口碑好，用過的女人都認可。而千黛斯之所以達到這樣的效果，也並非盲目縮陰。

國內外醫學院專家研討指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道鬆弛症患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網破損，是招致陰道鬆弛的最主要緣由。

千黛斯據此，創立了的“養護結合”縮陰原理能夠一步步的滋養陰道細胞，修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而自然收縮陰道緊緻，清代《病玉緣·閨怨》中有記載“世間無不可醫之病，倘能對症下藥，豈有不瘳之理。”千黛斯能夠對症縮陰，自然效果會好。

當然對於陰道鬆弛的女人來說，除了可以使用縮陰產品外，其實大家也可以練習縮陰運動，雖然效果不及千黛斯這些縮陰品牌，但是長期堅持卻可以提升陰道收縮能力，提高性生活質量。

1、盆底肌肉鍛鍊鍛鍊骨盆肌肉。

深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。在分娩後除了可以用千黛斯也可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來進行。

2、盤腿提肛收縮括約肌及骨盆底肌羣等精細肌羣，預防漏尿並增進緊實。

單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣後閉氣8秒再徐徐吐氣；吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放鬆，重覆10次。

3、中斷排尿提高陰道周圍肌肉張力的。

小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍着不排讓尿液中斷，稍停後再繼續排尿。如此反覆。經過一段時間的鍛練後，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。

今天通過閱讀上述內容，你就可以確定不用怕陰道鬆弛，因爲縮陰產品有那些品牌！只要找到一款千黛斯這樣的堅持使用一段時間，鬆弛的陰道就可以恢復緊緻。