現在很多女人都十分的害怕自己在生完孩子之後會出現陰道鬆弛的現象，那麼該怎麼辦呢？現在越來越多的準媽媽選擇剖腹產，其中不少媽媽的理由之一就是怕順產會導致陰道鬆弛，進而影響產後性生活。那麼剖腹產就不會導致陰道鬆弛嗎?
什麼是陰道鬆弛
陰道鬆弛是盆底功能障礙性疾病的一種表現形式。資料顯示，女性在懷孕前的盆底功能障礙問題發生率僅爲1%——38%，而在產後這個問題的發生率明顯增加至49%——83%之間。
即便是初產婦，在產後出現盆底功能障礙性問題的發生率也高達70.6%，這表明產後出現性生活質量下降問題是一個非常普遍的現象。
剖腹產會導致陰道鬆弛嗎?
陰道鬆弛其實是盆底功能障礙的一種，除了順產的因素之外，多次分娩、巨大兒等因素都可能造成盆地損傷加重及脫垂，尿失禁、內臟下垂等。相對來說，剖腹產可以在一定程度上避免盆地損傷，但是剖腹產並不能很好的改善產後性生活，反而剖腹產產婦沒有經過道陰道擴張的過程，等到絕經時，陰道擴張性會變差，有些患者甚至難以過夫妻生活。絕經後陰道萎縮反倒造成性交困難。且剖腹產還要面臨產後出血，產後疤痕等問題，代價不容小覷。
此外，妊娠期間，孕婦的子宮增大，體重增加，胎體下降，加之孕激素的作用都對盆底造成壓迫。同時，由於懷孕，女性的脊柱彎曲改變，脊柱向前突出，重力作用力指向盆底，勢必會造成盆底結構損傷而影響盆底功能。因此，陰道鬆弛不可能因爲選擇剖腹產就能完全避免。
順產後會陰道鬆弛嗎
事實上，不管選擇剖腹產，還是順產，孕育新生命的過程本身就會損傷女性的盆底，只是多少和程度輕重的差異而已。
首先，孕期隨着胎兒的增大，子宮的重量也在不斷增加，這一大“包”重量長期壓迫女性骨盆底部，盆底肌肉受壓後肌纖維變形，肌張力會慢慢減退。
其次，在分娩時女性體內會有鬆弛激素的釋放幫助產道擴張，這也可能會造成骨盆不穩定、關節脫位等問題。盆底組織、膀胱頸部和尿道也都會因分娩受到不同程度的損傷。
也就是說，導致女性陰道鬆弛的真正原因是懷孕，這個問題也並不是選擇剖腹產就能避免的。此外，頻繁性生活也可造成陰道鬆弛，而且隨着女性年齡的增大，體內激素水平下降，哪怕一輩子不懷孕生子的女性，她們在50歲以後陰道也會出現自然鬆弛的現象。
產後陰道鬆弛怎麼辦?
不管剖腹產還是順產，都可能造成陰道鬆弛，產後陰道鬆弛該怎麼辦?產後陰道鬆弛不妨試試下面這幾個縮陰動作。
縮肛：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道鬆弛就可以不藥而癒了。
舉腿：臀部放在牀沿後仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要着地，雙手把住牀沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反覆6次，時間在10-15分鐘，每天1次。
平時注意加強盆底肌肉的功能鍛鍊，如做提肛運動、自主收縮運動、中斷排尿鍛鍊等等，配合補中益氣、溫陽補腎的中藥調理，如經以上功能鍛鍊及中醫藥調理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術治療。
