順產後下面鬆弛怎麼辦？很多寶媽都想知道。因爲鬆弛的陰道讓自己的生活陷入了困境，所以想急切的變緊。順產後下面鬆弛怎麼辦？小編今天專門總結了縮陰技巧教你怎麼變緊。
當然瞭解順產後下面鬆弛怎麼辦？之前，相信不少想變緊的媽媽也很好奇爲什麼順產後下面會鬆。而下面小編先來給大家解決這個疑問。
1、分娩過程中對陰道產後損傷
分娩的時候由於胎頭進入骨盆，壓迫了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支持結構，以及支持子宮各個韌帶也受到了非常大的牽拉，特別是在生產過程中，產程進展緩慢不順利的情況下，由於胎頭長時間的壓迫，加上產鉗或者胎頭吸引器的助產等，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關支持的韌帶變得鬆弛。
2、順產後產後媽媽不注意產後修復
數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉羣恢復不良等等。
以上就是導致順產後陰道變鬆的主要原因。能解決這個問題，同時也可以幫助下面鬆弛的女人擺脫順產後下面鬆弛怎麼辦的困擾，同時對於新媽媽而言，還可以掌握技巧預防和緩解順產後下面鬆弛程度，具體該怎麼做呢？
變緊技巧1、產後陰道鬆弛及時使用縮陰產品
雖然縮陰產品現在很多，但是如果想真正安全有效的解決順產後下面鬆弛問題一定不能盲目，必須選對才行，關於這一點，小編特別給大家推薦口碑好的縮陰產品——知名縮陰品牌露卡菲婭（LUKFEY）。
想知道小編爲什麼建議順產後下面鬆弛的媽媽們使用露卡菲婭嗎？除了用戶的口碑好以外，最爲關鍵的還是露卡菲婭自身的品質。
根據調查露卡菲婭是外用縮陰產品，而且一直遵循綠色縮陰理念，產品無依賴性，即便是哺乳期的產後媽媽也可以放心使用，這樣就可以減少哺乳期的產後媽媽擔心縮陰產品影響母乳質量的困擾。
另外，露卡菲婭爲了確保縮陰效果專門結合女性生殖特點獨創了科學縮陰原理——養護結合。清除體內病菌，恢復陰道自淨能力，深層滋養陰道細胞，修復順產所導致的陰道損傷，恢復陰道彈性，從而實現真正意義上的縮陰安全。
變緊技巧2、產後及時進行產後恢復練習
長期堅持縮陰運動不但可以縮陰還可以預防陰道變鬆，而對於順產的媽媽來說，如果可以產後及早做凱格爾運動，可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛鍊一段時間後，陰道能回縮，陰道彈性能恢復到產前的80%以上。
順產後下面鬆弛怎麼辦？答案已經知道了吧！使用露卡菲婭不僅可以擁有緊緻陰道，同時可以解決因陰道鬆弛所帶來的，漏尿，乾澀，陰吹等婦科問題的。
