生完孩子的女人出現陰道鬆弛的機率很高，爲了不讓鬆弛的陰道影響到產後夫妻生活和諧以及女性自身的健康，關於《產後鬆弛用什麼產品可以調理》這篇文章你一定用得上。
現如今縮陰產品是解決陰道鬆弛問題的常用方法，而且也是頗受認可的，雖說市場中也存在一些不安全沒效果的牌子，但是隻要各位能夠理性選擇，正確進行縮陰，效果還是很好的。
那麼，你想知道產後鬆弛用什麼產品可以調理嗎？
千黛斯是外用縮陰產品，可以直接作用於陰道部位，即便是哺乳期的產後媽媽也可以放心使用，除此之外，千黛斯具備“養護結合”的縮陰原理，能夠利用天然植物精華修復因爲生育而受損或者斷裂的陰道彈性纖維，自然收縮陰道緊緻，對於產後常見的陰道乾澀、陰吹、漏尿亦有很好的效果。
之所以特別推薦千黛斯原因是因爲他是一款可以對症縮陰的品牌。據調查，很多女人之所以出現陰道鬆弛問題主要原因就是因爲由於胎兒是經過陰道娩出，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落，陰道彈性纖維斷裂、受損所致，既然千黛斯可以解決該問題，自然有效果。
除此之外，在使用千黛斯（QIANDAISI）的過程中，它還可以激發陰道細胞活性，清除體內病菌，恢復陰道自淨能力，改善陰道環境，對於產後常見的陰道乾澀、陰吹問題亦有很好的效果。
當然針對於產後鬆弛問題，除了可以使用縮陰產品進行調理以外，其實吃一些促進產後陰道恢復的食物也是有一定效果的。
1、雞蛋、牛奶、魚、菇等等蔬菜，含有豐富維生素，能補充人體的能量及修復能力。
2、多吃五穀雜糧和帶皮的穀物可以增加陰道的黏膜彈性和補充水分的含量，緩解陰道乾澀問題，也有利於陰道縮緊的修復。
3、食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產道盡快恢復。
4、食用黨蔘、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物，經常飲雞湯，雞湯有扶正的功效，對產婦恢復身體非常有益。
當然雖說這些食物對於陰道恢復有用，可是也不能多吃，否則就會導致肥胖問題，相信這也是一個讓不少寶媽頭疼的問題。不過也不要緊，因爲還有縮陰運動。學習一些縮陰運動不止可以縮陰，還可以減肥。比如提肛運動。
提肛運動，坐、臥和站立時均可進行。鍛鍊中要避免急於求成，以感到舒適爲宜，關鍵在於持之以恆。
提肛運動步驟全解：
思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當肺中的空氣盡量呼出後，屏住呼吸並保持收提肛門2~3秒鐘，然後全身放鬆，讓空氣自然進入肺中，靜息2~3秒，再重複上述動作。每日1~2次，每次30下或5分鐘。
以上就是有關於產後鬆弛用什麼產品可以調理？的相關內容，看完之後你是否發現這篇文章你一定用得上呢？陰道鬆弛是隨着女性年齡增長而出現的一種生理現象，加上生孩子出現鬆弛的機率更高，學會縮陰對每個女人都很重要。
