疫情特殊時期，我們依然宅在家中不敢妄動。今天，又是宅在家的一天，就在全國上下都忙着抗擊疫情時，不知不覺，春天悄悄的來了。
“萬物蘇萌山水醒，農家歲首又謀耕”，春天是播種的季節，是新計劃開始行動的時刻。俗話說，一年之計在於春。而此刻宅在家的寶爸寶媽們，你們的備孕計劃提上日程了嗎？
相信很多人都會疑惑：春季適不適合要寶寶？
看了網上各種建議，“春季不適合懷寶寶！”“想要男孩？春天備孕最佳！”“春天是個備孕的好季節”。
有的說好，有的卻說不適合，看完之後，更讓人困惑了。那麼，今天就跟小羽來一探究竟吧。
春季適不適合要寶寶?
雖然春季是病菌滋生、疾病流行的高發期，但是，寶媽們也不用太過於擔心，只要日常加強衛生防護，注意均衡攝取營養增強抵抗力，完全能夠避免感染各類病毒。
春季通過氣候、土壤、飲食等因素，對人們的身心產生有益影響，利於生命孕育，可是孕育寶寶的好時機。
春季備孕的好處
1.符合自然規律：春天氣候回暖，萬物復甦，此時孕育新生，天人合一、順應自然。
2.氣溫利於受孕：春季氣溫一般在10-22C°，利於排卵、生精，更易受孕，成功概率更高。當氣溫超過25C°，受孕則會受到抑制，成功率降低。
3.能量達到峯值：春播、夏種、秋收、冬藏。通過秋冬的能量儲藏，人體機能到春季達到峯值。
4.促進優生優育：秋冬休養，人體營養充足。加上春季氣候溫和，人們心情更愉悅。等到夏季進入妊娠期，胎兒吸收也比較好，抵抗力更強。
可見，與其問春天適不適合孕育寶寶，不如問問自己：我準備好迎接一個新生命的到來了嗎？春天，在每個孕媽的心裏。當你擁有健康愉悅的身心時，就是迎接小生命來到的“春天”。
一年之計在於春，早日行動!
那麼，該怎樣做好身體、飲食、心理等方面的準備呢？
1.日常生活注意事項：春季裏氣溫多變，空氣溼度相對較高，要常通風，減少室內細菌的數量，儘量不要在室內抽菸，保持居室內空氣清新。
在潮溼乾冷的天氣，孕媽們可以使用空調暖氣或者暖風機，把居室內的溫度控制在20℃左右最好。這樣的室溫有助於刺激排卵或產生大量的精子，而當氣溫超過25攝氏度時，會抑制受孕。
2.算準排卵期：女性一般是在下一次月經來潮前的第14天左右。算準排卵期進行夫妻之間的性生活，是提高受孕率的一大關鍵。
3.健康合理的飲食：對於備孕的寶媽來說，要營養均衡，日常增加蛋白質的攝入。此外，充分攝入維生素對備孕寶媽來說也是很有幫助的。如新鮮的蔬菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助於抗病毒作用，胡蘿蔔、莧菜等含有維生素A，具有保護呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵禦各種致病因素的侵襲，提高免疫功能。
4.疫情期間，關注官方信息：少看各種微信羣、朋友圈流通的未經證實的謠言、負面新聞。不信謠，不傳謠，避免產生焦慮、恐懼等負面情緒，影響備孕。另外，醫羽提醒寶媽們可以適當做些室內運動如，瑜伽、仰臥起坐等，不僅可以提升身體素質，還可以幫助緩解情緒，轉移注意力，脫離大量的恐慌和焦慮。
科學備孕是很有必要的，所以在備孕期間寶爸寶媽們的心情和身體狀態都要調至最佳狀態，雖然疫情還在繼續，但我們的身心可不能再猶豫。想要擁有健康的身體、強大的免疫力、平靜安穩的心境，以及可愛的寶寶，就行動起來吧！畢竟，一年之計在於春……
爲此，在萬物復甦的3月，醫羽特地爲醫羽的寶媽精心準備了一個試管優惠的活動，希望試管姐妹們能在這生機盎然的春天孕育出屬於自己的小寶貝。詳情請關注醫羽官方網站最新公告。
特別提示：疫情期，一定要戴口罩、少出門、勤洗手、勤鍛鍊，保護好自己，才能早日好孕。
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