白癜風是種頑固性的皮膚疾病，主要以皮膚表面的白斑爲特徵，發病人羣廣泛。目前白癜風的發病率非常高，對患者容貌上產生傷害外，也給不少的患者的帶來心理上的困擾。因此患者在發現病情後一定要及時的進行醫治，當然，也要加強日常的護理，輔助治療。那麼，祛白有哪些必不可少的護理措施呢?
一、防曬護理。如何護理白癜風患者更有效呢?白癜風患者應防止日光曝曬，春末及夏初尤應如此，儘量避免直接接觸酚類化學物質和脫色劑，防止黑色素被破壞。
二、飲食禁忌。患者要儘量忌食或少食魚蝦、蟹等海鮮品和牛羊肉、辣椒、酒類等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。
三、小心皮膚的外傷。如何護理白癜風患者更有效呢?外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處於處於高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。
四、加強鍛鍊，增強抵抗力。白癜風的發病與人體的免疫力低下有關係，如果經常參加體育運動，加強鍛鍊，可以提高人體的免疫功能，這樣就可以杜絕由於免疫力低下而誘發白癜風了。
五、心情愉快。消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。發揮主觀積極因素，增強心理承受能力。不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。
祛白有哪些必不可少的護理措施呢?患者在白癜風的治療上應該採取積極的態度，不僅要做好科學合理的治療，還應該在日常生活中做好皮膚和飲食的護理，爭取儘早的擺脫疾病的困境!
