怎麼做好試管嬰兒前的身體準備?要知道，做試管嬰兒前，一個好的身體條件是非常重要的，男女雙方都不例外，都必須要有不錯的身體條件，不能把這些都歸給女方，這是兩個人的事情，都要一起去做好，那要怎麼做好試管嬰兒前的身體準備呢?大家就不大清楚了吧，沒關係，下面小編就給大家詳細介紹下。
01夫妻要戒菸、戒酒
吸菸的不好大家是知道的，對女性影響很大，會使女性卵子質量變差等，也會導致男性患上少、弱、畸精症。
長期過量飲酒會危及到女性的生殖系統功能，導致內分泌紊亂，同時還會妨礙卵子的發育和成熟，容易導致不孕症和畸形兒的產生。
長期飲酒的男性體內雄激素水平降低，致使睾丸萎縮、精子活力下降、畸形精子增大等症狀出現。因此，準備做試管嬰兒的夫妻在術前半年內一定要制定戒菸戒酒計劃，爲寶寶的孕育打下良好的基礎。
02補充葉酸
適當補充葉酸能預防孩子出生缺陷，女性應在懷孕前三個月開始補充，直至懷孕後三個月，我們都知道女性是需要補充葉酸，那麼男性呢?
一項研究表明，葉酸對男性精子也有重大意義，其攝入量也可能影響到新生兒的健康水平，因此在備孕前，男性跟女性都需要適量的補充葉酸。
03均衡營養，適量運動
做試管嬰兒對於飲食方面其實並沒有嚴格的要求，夫妻雙方可根據自己的喜好進食，注意營養的全面與均衡即可。注意調整作息，做到早睡早起，確保充足睡眠。積極參加鍛鍊，保持身體的健康與活力，提高免疫力，但注意不要參加高強度鍛鍊，以免體力透支。
04慎服藥物
女性患者在接受試管嬰兒手術前，需根據醫生的囑託暫時停止服用避孕藥及含雌性激素的藥物，並慎重使用護膚品。在治療週期中，也要根據情況調整同房日期，以配合試管嬰兒治療的各種檢查。
05自我排解壓力
壓力可能會影響體內的腎系統運行，使失眠增多，也會影響食慾。請放鬆心情，善待自己身體，減輕不安感，從而使身體準備達到萬全的狀態。
做好這些身體準備，纔能有良好的身體狀態去面對試管嬰兒手術，不僅能提高試管嬰兒的成功率，也能加快試管嬰兒的進程，確保其順利有序的進行，所以試管前的身體準備是相對重要，也是很有意義的，大家要堅持去做好調整和改變，也能在試管過程中少些不必要的麻煩，爲成功做準備哦。
