白癜風醫治需要患者的堅持，一起飲食對白癜風的病情有很重要的輔助作用。下面小編爲我們科普一道粥，有利於白癜風的恢復。
要知道，小米含有豐富的氨基酸，容易被人體消化和吸收，不會刺激腸道，是一種比較溫和的纖維質，對白癜風的病情有幫助作用。
安神助眠
小米中色氨酸含量爲穀類之首，這種物質有調節睡眠的功效。用小米煮粥睡前服用，有促進睡眠、讓人睏意襲來，可使人酣然入睡的作用，經常失眠的中老年人可以在睡前服用。
補血強身
用小米熬成的小米粥含鐵量高，特別對女性白癜風患者具有滋陰養血的功效，可以使虛寒體質、乏力倦怠得到調養，幫助她們恢復體力、促進食慾。懷孕婦女若是早晨有不適，或在產後調養，可把小米熬成粥吃，還可以對產婦的白癜風起到食療的作用。
防止便祕
小米粥屬於比較溫和的纖維質，容易被消化;小米粥很適合排毒，有促進腸道蠕動、利尿消腫的功效，平日多喝粥，含有大量的水分能爲身體補充水分，加快人體的新陳代謝，有效防止便祕。
補充微量元素
小米被營養專家稱爲保健大米，漂浮在小米粥上的粘性物質層也稱爲代蔘湯。它很容易被人體消化吸收，具有豐富的營養。粥不僅含有多種維生素，還含有豐富的蛋白質，氨基酸和各種微量元素，而且營養價值特別高。許多白癜風患者缺乏微量的銅，鋅等金屬元素，可以多吃小米粥，有效促進黑色素的合成。
溫馨提示：白癜風患者如果發現自身有白斑跡象的情況，一定要儘早到醫院檢查一下，確認是否爲白癜風。如果是，才能對症治療，避免白斑出現擴散，加重病情。
