牛皮癬是一種常見的皮膚疾病，這種疾病非常頑固，一旦患病就是對患者長期的折磨，經久難愈。所以對這種疾病應重在預防，這樣才能遠離疾病的傷害。
如何預防牛皮癬
招數一：
避免感染
感染因素是牛皮癬病人常見的誘發因素，尤其是對急性發病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染爲常見。所以，在出現感冒時，一定要積極治療，牛皮癬病人尤其應當預防感冒。
另外一種感染是傷口感染。專家說，外傷也是誘發牛皮癬的因素之一。這些外傷情況包括燙傷、抓傷及手術等。
招數二：
避免精神緊張
精神因素已成爲激發或加劇病情的首要因素。工作緊張、精神抑鬱、焦慮、過度悲傷、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素，常會導致心理平衡紊亂，繼而出現神經、免疫功能紊亂，在牛皮癬遺傳背景下，誘發疾病出現或使其加重。
招數三：
科學飲食很重要
不當的生活方式也是不容忽視的誘發因素。一些食物往往會激發或加劇牛皮癬的病情，比如說，辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鮮等。
因此，牛皮癬患者正確選擇各種食物非常重要，不利於康復的食物要“忌口”，有利於康復的食物適當選擇，一般原則如下：
進行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等;少吃或不吃魚腥發物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。
平常應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿蔔、瘦肉、水果，以利於病情的緩解和皮損的恢復。
以上是預防牛皮癬疾病非常有效的方法，社會大衆在日常生活中應持之以恆，堅持用正確的方法進行保健，纔能有效預防牛皮癬疾病的發生。
