平時大家應該多注意一下白癜風的出現因素，在炎熱的夏季做好皮膚的防曬工作，避免身體出現外傷，飲食上要合理膳食，均衡營養，不要挑食和厭食。如果患上白癜風積極治療的同時，要做好護理工作。那麼白癜風初期要怎麼護理呢?
一，學習有關白癜風的生理和心理上的知識。由於患有白癜風，即便以後皮膚上會有明顯的變化，嚴重的影響患者的外觀形象，首先患者應該學會心理上的調節。正確的認識白癜風疾病，多瞭解一些有關白癜風的知識，做好平時的護理。積極配合醫生的治療，一個樂觀的心態去面對疾病。
二，避免在烈日下做一些劇烈的體育運動。患有白癜風疾病以後，患者的抵抗力會比較差，所以可以適當的做一些體育運動，但是避免在強烈的陽光下做劇烈的體育運動，這樣會使機體降低免疫能力，誘發其他皮膚類疾病。
三，增強營養。在飲食上白癜風患者一定要注意，儘量清淡飲食，少吃一些辛辣和刺激的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，維持身體所需的各種維生素和微量元素。一日三餐合理膳食，避免偏食厭食，暴飲暴食。
四，保持一個樂觀的心態。白癜風疾病不僅給身體帶來傷害，也給患者的心理造成一定的陰影。患者應該學會調節自己的心情，控制住自己的情緒，不隨意爆發，積極面對疾病。當遇到突發事情時應該沉着冷靜，從容面對。
白癜風疾病初期症狀不是特別嚴重，也不會給患者的身體帶來太大的傷害，如果患者做好良好的護理，積極配合醫生的治療，保持一個樂觀的心態去面對疾病。同時合理膳食，均衡營養，做好皮膚的防曬，有利於病情的快速治療。
