馬上冬天就要來臨，皮膚開始變得乾燥、缺水，正常皮膚長時間缺水，會導致瘙癢、過敏、脫皮、紅疹等現象，對於牛皮癬患者來說，皮膚基底本身就比較脆弱，過於乾燥的空氣對患者的皮損處不是什麼好事。因此在日常生活中，要謹防皮膚缺水。
生活中需要注意的細節
沐浴後適量塗潤膚乳
洗澡時，應該用溫水進行洗浴，在洗好之後可以立刻塗上潤膚乳，使皮膚表面形成一層保護膜，幫助皮膚保持溼潤，防止皮膚水分揮發，在此，也要提醒牛皮癬患者選用潤膚乳液，要儘量選擇溫和溼潤、無刺激的。
運動加快新陳代謝
牛皮癬患者應該進行一些適當的運動，保持旺盛的新陳代謝，提高免疫力，運動鍛鍊會排出大量汗液，排出皮膚內部大量廢物，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，防止皮膚乾燥、瘙癢、脫皮等不適症狀的出現。
保持環境溼潤
溫度高，水分蒸發量大，易使空氣乾燥，皮膚容易缺水，在室內，利用加溼器或在屋內放盆水，加大空氣溼度，保持空氣水分充足。出門時，可隨身攜帶小型噴霧瓶，及時補充皮膚水分。
飲食注意篇
多多喝水
人可以一天不吃飯，但是不能一天不喝水，水無處不在，確是最寶貴的資源，大量的喝水對皮膚的好處是很多的，還有就是，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時，又補充了內在的必要養分。牛皮癬患者在洗澡時避免用肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因爲這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。
多喝蜂蜜
蜂蜜的功能有很多，它不僅可以養顏還可以潤肺止咳，所以牛皮癬患者多喝一些蜂蜜是有好處的。
多喝牛奶
牛奶中含有蛋白質，鈣、鐵等多種維生素，其中，牛奶中含有人體必須的8種氨基酸，且牛奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收，是牛皮癬患者補充身體所必備營養的絕佳選擇。
秋季乾燥易導致皮膚瘙癢
牛皮癬患者患處一般會產生嚴重的瘙癢情況，雖然不是嚴重的現象，但帶給患者的心理影響是很嚴重的。且皮膚粗糙、銀屑堆積、片狀脫落、變成鱗甲狀態的皮膚，這是表皮細胞迅速再生的結果。當皮膚變得太乾或開始片狀脫落時，就會有開始破潰甚至出血的風險。
當患者出現嚴重瘙癢時一定要及時進行有效的治療，從源頭抑制牛皮癬，應當在醫師的指導下積極治療牛皮癬皮損，根據情況正確應用不含激素的外用藥物治療、微創治療等。待病情好轉、皮損消失後自然就不會癢了。
