白瘢風飲食應注意什麼

白癜風是很難治療的，相信每個親身經歷過的患者都知道這一點。對於白癜風患者，除了積極配合臨牀治療外，還有許多日常需要注意的問題，其中飲食是非常重要的。白癜風患者的飲食需要是低熱量、低糖、低鈉、粗糧。但是，你吃得真的很健康嗎?你認爲的"健康食品"其實並不都是那麼健康。白瘢風飲食應注意什麼？

白癜風飲食有"陷阱"，你中招了嗎?這4點需要知道

1、多味堅果藏“殺機”

雖然每天吃適量的堅果，有許多好處，比如核桃可以延緩衰老;杏仁可以調節血糖水平;葵花籽可以保護血管……

然而，經過木炭烘焙、鹽焗的堅果，除了添加劑外，還有有各種食品添加劑，過度食用白癜風病不好，而且往往屬於高鈉、高油食品，成爲白癜風健康飲食的頭號殺手!

建議白癜風患者吃原味堅果，每日攝入應控制在30克左右。如果不小心吃得太多，應減少一日三餐所用的油量和飲食量。

2、自制食品風險大

許多人不放心所購買的食物，覺得有太多的添加劑和防腐劑。因此，純天然的，無添加自制的食物開始流行起來。殊不知，不懂操作流程和流程，盲目自制食品，風險可能比購買的食品大!

在自制食品前必須保障原材料的質量，明確生產過程;在生產過程中必須嚴格按照生產方法、工藝，並做好密封貯存工作。

3、吃蔬菜沙拉不瘦反胖

有許多減肥的人更喜歡蔬菜沙拉和水果沙拉，甚至用它來代替主食!

蔬菜是不含脂肪，熱量低，但是食用前加入了調味的醬汁，如沙拉醬、蛋黃醬、辣椒醬等，就不再是一種減肥食品。

沙拉醬40~80%是脂肪，大部分是飽和脂肪。吃太多不僅會增加體重，還會危害心腦血管疾病。因此在日常生活中，我們可以用酸奶代替沙拉醬。喝酸奶除了能改善白癜風患者的病情外，還能增強人體的免疫力，這對疾病的恢復有很大的幫助。

4、沒有全麥的“全麥麪包”

全麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麪粉製作的麪包。其中麥麩因富含維生素B、纖維素、蛋白質等，因爲其低糖指數和強烈的飽腹感，而被認爲是健康的主食之一。

但是，目前我國還沒有全麥麪粉標準，也沒有明確規定全麥麪粉在食品中添加多少可以命名爲"全麥粉"，所以市面上的全麥麪包基本上是小麥粉。如果商家爲了改善口味，添加大量的糖、鹽、奶油等來改善口味，那麼熱量可能會比普通麪包高!

白瘢風飲食應注意什麼？適當的飲食有利於疾病的康復;相反，它會加重病情，增加治療難度，同時也會增加患者的經濟負擔，希望白癜風患者在治療時多注意飲食習慣和日常護理。