衆所周知，想做試管嬰兒必須具備優質的胚胎、良好的子宮、卵巢機能，但如果女性的卵巢功能不好，她們還能借助試管嬰兒促孕嗎?她們還能做什麼來提升自己的試管嬰兒成功率呢?讓我們一起來看看吧。
首先，讓我們來看看導致女性卵巢功能不好的原因吧，它可能是遺傳因素導致的，也有可能是年齡因素導致的，亦或者可能是多囊卵巢綜合徵導致的。而臨牀上評估卵巢功能指標的有：年齡、AFC、AMH、FSH/LEH/E2值，既往促排卵治獲卵數、既往卵巢手術史、放化療病史。
那麼女性卵巢功能不好，想做試管嬰兒怎麼辦?試管嬰兒專家表示可以做到以下幾點：
1、保持輕鬆愉快的心態，學會調整情緒：
不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少，強烈的情緒波動或突然的精神刺激可使中樞神經系統改變，引起卵巢功能減退及月經失調。
2、改善日常生活環境，遠離危險環境：汽車尾氣、工業排放、電輻射等物質皆會導致卵子發生染色體變異，影響生育。此外還有橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等
3、養成良好的生活飲食習慣：戒菸酒、避免暴飲暴食，應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯等。
4、避免過度勞累及精神壓力緊張，不熬夜：研究發現，長期睡眠不足、精神壓力緊張或晝夜顛倒，不知不覺中會透支了健康，加速了卵巢功能減退。女性睡眠不足或睡眠質量不佳均會影響免疫力，導致卵巢功能減退。
5、補充必要的雌激素：經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米等，可以預防卵巢早衰。
6、經期避免性生活：經期性生活也會影響卵子質量。如果在經期性生活，可能會因爲產生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病，從而使得卵子質量下降。
7、積極鍛鍊：適當參加一些體育鍛煉或有氧運動對提高卵子質量很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等。
8、積極配合專家的治療：
促排卵方案有許多種，只有合適的才行。在專家的的建議下進行合適自己的促排卵方案，嚴格按照專家的囑咐執行尤爲重要。
