爲了控制卡路里的攝入，在出現這個問題後，我們應該注意飲食。飲食在這個問題的恢復和維持中起着重要的作用。平時要控制卡路里的攝入，因爲如果身體出現這個問題，會對身體各個器官的功能產生一定的影響。這時，攝入過多的熱量很容易導致身體無法及時消化，從而轉化爲脂肪，使身體發胖，而肥胖又很容易加重這一問題。高尿酸血癥患者往往由於心理壓力大而不能正常的性生活。慢性痛風發展爲關節畸形，會給性生活帶來不便或痛苦。併發尿路結石、尿路梗阻、尿流差，易引起尿路感染，性生活是引起感染的原因之一。如果發展到腎功能不全，對性功能的影響會更明顯。由於高尿酸血癥患者血液中尿酸含量高，尿酸爲弱酸，易與鈣、鎂等鹼性離子結合形成不溶性結石。這種石頭容易在接縫處沉積。想想。如果關節處有小結石，如何避免關節疼痛?這是痛風。
急性發作期應迅速控制痛風的急性發作，在痛風緩解期應在醫生的指導下將血尿酸維持在正常範圍，防止急性發作;治療痛風應注意預防痛風結節和尿結石的形成，以預防痛風腎病，保護腎功能。對於嚴重的關節畸形，損傷明顯，可以考慮關節固定或骨科手術，對於較大的痛風結節，可以手術切除。爲了避免痛風發作，長期控制尿酸應達標。具體標準是:一般來說,控制尿酸低於420μmol/L;痛風的攻擊,或者加上一個心血管危險因素,控制尿酸低於360μmol/L;重複痛風發作,或慢性痛風性關節炎、痛風石或痛風,尿酸應該控制低於300μmol/L的腎病患者。這可能需要一輩子的藥物治療。
在日常生活中，我們經常接觸高嘌呤食物，如動物內臟，如肝、腎、腦、腸、舌、胰、脾等;海鮮類，如貝類、海魚、魚卵、蝦蟹、紫菜等;肉湯和肉汁(尤其是火鍋湯和老火湯);新鮮蘑菇和豆芽等。痛風患者應該避免這些食物。不同種類的酒引起痛風的風險是不同的，從大到小:啤酒、陳年黃酒>白酒>乾紅葡萄酒。啤酒和黃酒的嘌呤含量不低。你喝得越多，患痛風的風險就越高。將嘌呤的攝入量限制在每天150毫克以下。急性發作後2天內選擇嘌呤含量少或不含嘌呤的食物，禁用嘌呤含量高的食物。慢性期每週至少2天，應完全選擇嘌呤含量少或不含嘌呤的食物，其餘時間可選擇低嘌呤飲食(選擇嘌呤含量較少的食物，其他基本不含嘌呤的食物;或選擇嘌呤含量高的食物，或其他不含嘌呤的食物)。
