廣州試管嬰兒：保護卵巢不能做的3件事卵巢這麼重要，咱們千萬別作妖，這3件傷害卵巢的事情不要做！1、吸菸嗜酒酒精、尼古丁、苯、鉛等，都會引起卵巢組織改變，影響卵巢功能。2、用劣質染髮劑、化妝品劣質的染髮劑、增白化妝品中可能含有的苯、汞化合物，長期使用可通過皮膚粘膜吸收，損傷卵巢。3、住剛裝修的房子剛裝修完的房屋、新傢俱，甲醛、苯、氨等這些有害物質的濃度很高，容易引起女性月經紊亂，導致卵巢受損。保護卵巢用這7招1、要在最佳受孕年齡生育，並且母乳餵養在29歲之前生育孩子，而且產後儘量母乳餵養，至少母乳餵養6個月，對於保養卵巢的是有好處的。2、要保持規律衛生的夫妻生活規律的夫妻生活可以幫助調整女性的內分泌環境，有利於卵巢的健康。3、要營養均衡，不可盲目節食爲了減肥亂節食，過度追求苗條，很容易造成營養不良、身體免疫力下降、內分泌也會紊亂，對卵巢很不友好。所以一定要葷素搭配，營養均衡。躺着、坐着老不動，體內的器官也會變懶。血液循環會下降，新陳代謝會降低，身體代謝產物不能及時排出，卵巢就會受到“毒害”。建議大家每天至少活動30分鐘以上。哪怕是工作累了，站起來活動活動筋骨都行。5、要每年查體一次，月經變化及時就醫每年做一次體檢，對卵巢不放心的朋友可以做一個盆腔B超和激素六項檢查。另外，一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。6、要保持充足的睡眠該睡的時候不睡，會影響雌激素合成和釋放，進而影響卵巢功能，長期的睡眠不足就可能導致卵巢早衰。So，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！7、要保持心情輕鬆愉悅做女人，最重要的就是開心啊~工作生活的壓力、情緒抑鬱、焦慮，都會影響女性的內分泌系統，損害卵巢健康。保持心情愉悅也是保養卵巢的一大絕招！
