朋友邀請我一起去做汗蒸，但我最近臉上長痘了，怕汗蒸後反而會加重痘痘，但朋友說汗蒸還能消痘，這是真的嗎？
有一定的作用，但效果因人而異。
汗蒸的高溫能使人體血液循環加快，新陳代謝變快，肌膚毛孔擴張，促進體內汗水和毒素排出，有助於肌膚變得光滑細緻，但對於臉上長痘痘的人來說，汗蒸可疏通長痘處的肌膚排毒，幫助痘痘消退，不過汗蒸方法一定要正確，否則反而會加重痘痘病情。
很多人臉上長痘做完汗蒸後，覺得自己痘痘還加重了，這一方面是因爲人的身體在排汗排毒的過程中，由於排出的毒素過大堵塞毛孔所致；另一方面是因爲汗蒸者沒有做好以下措施導致的：
1、汗蒸前沒有做好肌膚清洗潔面工作，導致臉上的髒東西在汗蒸擴張毛孔的作用下，反而滲入到肌膚裏面了。
2、汗蒸後沒有及時的使用爽膚水、精華液、乳液等護膚用品，導致臉部毛孔沒有補水，肌膚在缺水的情況下，吸收了其他的髒物，進一步堵塞了毛孔，加重了長痘。
由於汗蒸後臉部長痘的毛孔被打開，此時用一片帶有祛痘功效的面膜敷在臉上，可更快速的讓肌膚吸收面膜營養，達到更好的祛痘效果，記得要在敷面膜前做一下面部清潔工作和補水工作後再敷面膜，敷完面膜後也要記得清洗補水。
材料：土豆1個，牛奶3大匙，麪粉適量。
做法：將土豆洗淨後去皮切塊榨汁備用，然後將土豆子和麪粉、牛奶混合攪拌均勻。
用法：潔面後用熱毛巾敷臉5分鐘左右再將面膜均勻塗抹在臉上，大約15分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
適宜膚質：乾性、中性、油性以及混合性肌膚。
美麗功效：這款面膜中含有大量的有益肌膚的營養成分，能夠幫助有效控油，另外還能夠幫助淡化色斑，嫩白肌膚。
材料：薰衣草精油2滴，黃豆粉2小匙，礦泉水適量。
做法：將薰衣草精油滴入適量的礦泉水中攪拌均勻再加入黃豆粉再次攪拌均勻即可。
用法：潔面後用熱毛巾敷臉5分鐘左右再將面膜均勻塗抹在臉上，注意避開眼部、脣部肌膚，大約20分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
適宜膚質：油性皮膚。
美麗功效：這款面膜能夠幫助有效控制油脂分泌，調節肌膚的會有平衡，幫助控油祛痘，另外還能夠滋潤肌膚，保持肌膚水潤。
材料：菠蘿50克，通心粉、金銀花各2大匙。
做法：將菠蘿去皮洗淨後切塊榨汁，然後將通心粉、金銀花研成細末，將研磨好的細粉加入菠蘿汁中攪拌均勻即可。
用法：潔面後用熱毛巾敷臉5分鐘左右再將面膜均勻塗抹在臉上，注意避開眼部、脣部肌膚，大約15~20分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
適宜膚質：油性及痘痘肌膚。
美麗功效：這款面膜能夠幫助滋潤肌膚，去除角質，有效清潔毛孔中的油脂污垢，並且能夠促進肌膚代謝，使皮膚紅潤嫩白。
材料：牛奶20毫升，蘆薈汁3滴，蜂蜜3毫升。
做法：將蘆薈汁、蜂蜜加入牛奶中混合攪拌均勻。
用法：將乾麪膜紙放入攪拌好的牛奶蘆薈汁中，充分浸溼；洗臉後將面膜紙貼在臉上約15分鐘後揭下，然後用溫水洗淨即可。
適宜膚質：乾性、中性、混合性肌膚。
美麗功效：這款面膜能夠幫助肌膚補水，調節水油平衡，還能夠幫助排毒，有效美白、控油、祛痘。
材料：香蕉1很，奶酪1勺。
做法：將奶酪和香蕉放入攪拌機中攪拌成糊狀即可。
用法：潔面後用熱毛巾敷臉5分鐘左右再將面膜均勻塗抹在臉上，大約15分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
適宜膚質：油性、混合性肌膚。
美麗功效：這款面膜能夠幫助有效清除臉部多餘油脂，清爽肌膚的同時有效防治痘痘。
