當身體內分泌失調臉上油脂分泌較多又不能得到很好的清潔的時候很容易導致臉上長出脂肪粒；經常食用較油膩的食物的人羣也容易長脂肪粒；保養手法不得當，或者是錯誤的化妝手法也會導致臉部皮膚受損，皮膚自我修復能力變差出現脂肪粒。當臉部長出了脂肪粒該怎麼樣去除呢？
經常熬夜或者是半夜纔會上牀睡覺的人很容易出現內分泌紊亂。身體代謝不正常，很容易影響脂肪的代謝，這會加大臉上長脂肪粒的可能性。特別是眼部，很容易長脂肪粒就是因爲眼部沒有得到充分的休息，再加上眼周皮膚較爲脆弱。想要去除脂肪粒，充分的休息是前提。
經常吃油膩的食物的人羣是容易臉上長脂肪粒的。因爲經常食用較爲油膩的食物的人，皮膚的分泌物也會變得油油的，不僅不容易排出還很容易堵塞皮膚毛孔，這些油膩的物質不斷堆積就很容易形成脂肪粒。飲食清淡，能夠有效稀釋皮膚分泌物，幫助其排出體外，保持皮膚毛孔的暢通。
臉上會長脂肪粒的一個重要影響原因就是平日的護膚工作做得不好或者是做錯了，導致皮膚受損。正確護膚能夠有效阻止皮膚外在的傷害造成脂肪粒滋生的情況。
每個人的皮膚都有不同的特點，在選擇護膚品的時候並不是貴的就是好的，一定要選擇適合自己的膚質使用的才行。所以，在選購護膚品的時候你需要了解自己的膚質、需要了解護膚品的功效。想要去除臉上的脂肪粒可以選擇有補水保溼效果的。
錯誤的化妝手法不僅僅會導致皮膚老化，還會使皮膚受損，皮膚自我修復能力的削弱也是導致脂肪粒的一個原因。想要去除脂肪粒就要學會正確的化妝手法，特別是化妝後的卸妝一定要徹底，殘留的化妝品會堵塞毛孔，加重脂肪粒生長。
如果是皮膚毛孔堵塞嚴重，臉上脂肪粒較多的人可以選擇進行去角質，先將臉部的毛孔打開，才能更好地進行脂肪粒的去除。臉上角質的堆積也容易使臉上長滿脂肪粒，去角質是防治脂肪粒的一個小方法。
使用精油按摩的時候可以重點按摩長有脂肪粒的部位，堅持進行按摩能夠有效減小脂肪粒。準備好玫瑰果油、薰衣草精油、葡萄籽油、羅馬甘菊精油、甜杏仁基礎油以及保加利亞玫瑰精油充分混合（一般售賣精油的人會教你如何調配精油），並將將配好的精油塗於耳後檢測是否有過敏反應。下面以眼部脂肪粒消除按摩手法爲例進行講解：
臉上其他部位進行按摩的原理是一樣的，也是爲了促進血液循環，排解臉部沉積的毒素，消除脂肪粒。
