膨脹紋是一種由於拉傷或者肌肉和骨骼生長過快導致皮膚的彈力纖維拉斷而形成的一種皮膚表面的裂紋養紋痕，這種紋痕嚴重影響了人體的美觀，那麼這種紋痕該怎麼去除呢？
運動是一種強身健體，預防和治療疾病的最好的方式，同樣運動也能幫助消除人體的膨脹紋，散步、慢走、小跑等溫和的運動方式能很好的活血，促進血液在體內的循環流動，能改善皮膚的很多毛病，當然也包括膨脹紋的淡化甚至消除。
注意：溫和的運動能淡化膨脹紋，但是劇烈、大幅度的運動往往很容易拉傷皮膚，導致出現新的膨脹紋。
在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油塗抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅持使用。
合理的飲食對膨脹紋是很重要的，不當關係到膨脹紋的淡化消除，還關係到人的體重是否會上升，是否會出現新的膨脹紋，特別是脂肪和碳水化合物的量，這是導致人們肥胖的關鍵，合理的搭配飲食，控制脂肪和碳水化合物的量，適當的添加蛋白質及粗纖維的量，對我們減肥和消除膨脹紋都有幫助。
去角質磨砂膏，現在市面上有很多這類的產品，主要是針對臉上的很多紋痕的產品，但是用在全身也可以，特別是對膨脹紋等這類紋痕也有效果。
去角質磨砂膏的製作：3小勺的白砂糖，（要細細的那種）+2小勺純蜂蜜（純的效果比較好）放入小碗裏面，攪拌均勻，最後再加入半小勺甜杏仁基底油徹底攪拌在一起。
膨脹紋是一種由於拉傷或者肌肉和骨骼生長過快導致皮膚的彈力纖維拉斷而形成的一種皮膚表面的裂紋養紋痕，這種紋痕嚴重影響了人體的美觀，那麼這種紋痕該怎麼去除呢？
激光去除膨脹紋是通過刺激受損的膠原層，產生新的膠原質，從而填平因膠原減少而出現褶皺的皮膚;加熱真皮組織層，利用人體自身修復機能刺激組織再生重建，使真皮層增厚，從而達到去膨脹紋的目的。
注意：激光治療膨脹紋是屬於小型的皮膚刺激，不會注射麻醉，所以會有灼熱感和微痛，而且效果不是很明顯，需要多次激光刺激才能徹底消除膨脹紋。
減肥過程中不宜大量的劇烈運動，會促使脂肪轉變爲肌肉，太多的肌肉對女性來說同樣影響美觀。
膨脹紋的消除是一個長時間的治療過程，需要的是堅持，同樣還需要注意飲食，忌辛辣和色素類食物。
