刷酸如何建立耐受 建立了耐受可以每天刷酸嗎

都知道新手刷酸需要慢慢建立耐受，避免加重皮膚負擔，但很多人不知道耐受是什麼，那刷酸如何建立耐受？建立了耐受可以每天刷酸嗎？

“兩先”原則

刷酸需要堅持“兩先”原則，就是先測試，再上臉；先局部，再全臉。第一次在上臉前，先在耳後塗抹少量的酸，5分鐘後如果沒有不良反應，就可以上臉刷酸啦；上臉後遵循先局部後整體的原則；局部是說比如臉部哪裏有痘痘，或者閉口問題，就刷哪裏，局部適應後，再考慮要不要全臉刷的問題。

"三低一短”原則

刷酸建立耐受還要堅持"三低一短”原則，也就是低頻次、低濃度、低劑量、短時間；遵循這個原則可以有效的控制建立耐受的過程，也可以把刷酸的風險降到最低。

低頻次

第一週期：1周刷酸一次，每次間隔6天。

第二週期：1周刷酸2次，每次間隔3天。

第三週期：1周刷酸3次，每次間隔2天。

低濃度

不同的酸類的低濃度的標準也不同，生活中常見的低濃度酸有水楊酸：0.5%~1%、果酸：3%~6%、杏仁酸：6%、壬二酸：15%等。

低劑量

低劑量就是薄塗了，先輕輕的覆蓋一層，待建立耐受之後再大面積進行塗抹，這樣可以避免皮膚受到刺激，造成不必要的情況發生。

短時間

剛開始進行刷酸，刷酸的時間要短一些，以遞進的方式進行，時間順序一般是5分鐘-10分鐘-0分鐘-30分鐘。

建立了耐受可以每天刷酸嗎

不一定，要看是哪一種酸，以及自身皮膚狀態。

皮膚建立耐受之後，刷酸的頻率確實是可以增加，但這並不是說可以天天進行，一般要是刷的低濃度酸，自身皮膚吸收較好，那麼可以根據情況天天進行。

但要是高濃度酸，對皮膚的刺激性是很大的，天天進行很容易導致皮膚泛紅、爆痘，同時對皮膚造成損傷，尤其是對於皮膚角質層薄的情況來說，是不可以天天進行的。

刷酸的注意事項

1、刷酸建議在選擇晚上刷酸，白天做好防曬因爲肌膚刷完酸後，比較敏感，無法抵禦紫外線的傷害，很容易變黑甚至變成敏感肌。

2、不要自行疊加酸，因爲酸本身就有一定的刺激性，如果兩種酸在沒有比例的情況下疊加，對肌膚的刺激性是很大的。

3、刷酸後注意保溼修復，因爲刷酸後皮膚會變得很乾燥，不加強保溼很容易導致皮膚乾燥脫皮。