“一白遮三醜”，擁有白皙的皮膚是絕大多數美眉的心願，尤其是面對日益惡劣的室外環境，不少美眉選擇防曬霜來保護自己嬌嫩的皮膚。然而，專家卻提醒：使用防曬霜的方式如果錯誤，則有可能導致皮膚癌。
研究人員表示，儘管目前越來越多的人使用防曬霜，但是皮膚癌病例卻日益增多。其重要原因可能就是防曬霜中的某些化學物質，它們一旦被皮膚吸收就會成爲致癌因子。在太陽紫外線的作用下，被研究的3種防曬霜成分會在人體皮膚上向皮膚細胞發起攻擊。該研究負責人說：“這會導致細胞損傷和皮膚癌。因此，塗抹防曬霜可能利少弊多。”
紫外線是造成黑色素沉澱皮膚變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元兇，所以要預防皮膚變黑生斑，最簡單也是最基本的方法就是儘量減少紫外線照射。
我們要儘量做到以下幾點：
1、避免暴曬。儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘、山頂等處。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。
日常生活中如何正確防曬
很多人覺得使用防曬霜並沒有什麼效果，這主要是使用方法不得當，正確使用防曬霜要注意做到以下幾點：
A、根據所處場合選擇具有不同SPF值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長波紫外線UVA(使皮膚衰老長皺紋)的功能。
防曬值越高，對皮膚的負擔越大，越容易引起皮膚過敏。所以選用防曬霜，並不是防曬係數越大越好。並且最好在回到家中後，將防曬霜及時清洗。
日常生活可選用SPF值在10~15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15~20之間，SP++的防曬霜，旅遊可選用SPF值在 20~30之間，SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)，並且2~3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘 補用一次。
B、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天、在室內、在陰天都會存在。在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。
C、防曬霜需要一定時間才能被吸收併發揮作用，所以如果要抹應在出門前20~30分鐘塗抹。
D、SPF值不可累加，並且不能在上彩妝前使用，在補用防曬霜時，需先卸妝後再塗抹。
E、防曬霜使用需達到一定厚度纔有效果。太薄達不到應有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔。一般塗抹量爲每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2~2.5克，面部一次應該塗抹1~1.5克。
溫馨提示：即使不使用防曬霜，當面對陽光暴曬時你也應該注意
1、陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因於兒時所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關鍵。
2、及時進行曬後修復。曬黑是一種燙傷狀態，對於已經暴曬過的皮膚，要及時做曬後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬後修復產品進行修復。
