其實女人身體狀態好不好，看臉就知道。中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血是否充足。下面就給大家介紹一下氣血不足的調理方式，一起來學習一下吧。
搓臉能加強臉部的血液循環，促進新陳代謝，不僅能讓臉色變好看，還能減少皺紋和老年斑，在一定程度上延緩衰老。
搓臉前要先把臉洗乾淨，避免臉部有過多細菌和雜質；其次要把手搓熱，不要用涼手直接搓臉；最後按照“從下到上，從裏到外”的方向進行提拉式按摩。
一般來講，用溫水洗臉比用冷水洗臉更合適。用溫水洗臉，可以讓臉部氣血的循環更好，不容易長皺紋。而冷水則有收縮性，不利於臉部皮膚的氣血循環。
眼周是面部皮膚最柔弱的地方，一旦氣血不足，眼周就會有黑眼圈、皺紋、黃褐斑。常常按摩眼周，可以預防眼周黃褐斑及皺紋的出現，延緩皮膚衰老。
兩眼輕輕閉合，按摩兩側睛明穴（目內眥角稍上方凹陷處），用左或右手的拇、食指輕施壓力按壓兩側睛明穴約1分鐘，再按揉50~100次，最好兩手交替按揉。
臉上的陽白穴有使臉部白皙的效果，這從穴位的名字就可以看出來，常按揉可以促進臉部的血液循環，對於改善蠟黃的膚色效果不錯。
陽白穴位於眉毛的中間往上一寸（即一個大拇指的橫指長度），用雙手食指或中指按壓，每側按100~200次，每天可以重複按多次。
其實女人身體狀態好不好，看臉就知道。中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血是否充足。下面就給大家介紹一下氣血不足的調理方式，一起來學習一下吧。
人體氣血不足，還會造成臉部水液代謝不良，出現浮腫、下垂，這時做一做臉部按摩或刮痧，通過刺激經絡和穴位，幫助臉部的水儘快代謝掉。
先在臉上塗抹一些補水精華的護膚品，再用美容儀進行臉部提拉式按摩，從下頜角往上、往前推，兩邊臉頰每邊提拉5分鐘，每天堅持一次，21天之後將會有明顯效果。
臉部四大易老、易長皺紋的部位是嘴角紋（地倉穴）、法令紋（迎香穴）、魚尾紋（瞳子髎）、擡頭紋（攢竹穴）。
美容儀有“微電流”和“紅光”兩大逆齡黑科技，能夠幫助淡化皺紋，保持肌膚年輕狀態。微電流能激發細胞活性，刺激能量因子ATP生成；同時，紅光能直達肌膚真皮層，給細胞供能，改善微循環，加快新陳代謝。
每個部位3分鐘，全臉按摩24分鐘。建議每週做2~3次，促進肌膚膠原和彈性蛋白再生，深層育膚。
