開學在即，既開心又不開心，開心的是又可以看到自己的小夥伴了，不開心的開學要軍訓，軍訓的時候天天在太陽底下曬，皮膚很容易曬傷，軍訓期間可以敷面膜嗎？軍訓期間怎麼保養皮膚？
軍訓期間可以敷面膜。
軍訓的時候天天在太陽底下暴曬，對皮膚的負擔是比較重的，晚上回去之後敷個面膜，可以安撫皮膚底層的黑色素，減少黑色素的分泌，而且面膜裏面都有美容液，可以滋養皮膚，敷個面膜後睡一覺，醒來又是元氣滿滿了。
軍訓天天敷面膜好。
軍訓的時候皮膚會長時間暴露在陽光下，在太陽下紫外線強度增加，黑色素也會加速分泌，暴曬的時候長了，皮膚會缺水，皮膚缺水會容易導致痘痘、皺紋、色斑等現象，軍訓後敷個面膜可以鎮定舒緩，幫助皮膚恢復狀態。
軍訓的時候皮膚暴露在外面，皮膚極易缺水，而面膜是通過膜布將精華液鎖在裏面，將其滲透到皮膚表層，讓肌底充滿水分，肌底皮膚充足了，皮膚纔會變得柔軟、彈性十足。
軍訓的場地是在露天，在踏步踏的時候常常會濺起很多灰塵，夏天太陽大，同時汗液排出多，灰塵會沾附在臉上，時間長了容易堵塞毛孔，做面膜的時候臉部毛孔擴張，可以將毛孔裏面的髒東西排出，有利於皮膚的新陳代謝，可以避免各種皮膚問題。
軍訓的時候長時間待在日光下，紫外線會加速皮膚衰老進程，引發皮膚衰老，敷面膜的時候，會給皮膚補足水分，讓皮膚更加水嫩，臉部皺褶也舒展開來，面容顯得更加的嬌嫩。
功效：嫩滑肌膚、美白祛斑。
材料：蘆薈液、珍珠粉。
做法：
1，將蘆薈水和珍珠粉攪拌均勻，做成泥漿敷在臉上。
2，等臉上的面膜幹了以後將其用清水洗乾淨。
3，最後做基礎的護膚保養即可。
功效：營養皮膚、美白嫩膚。
材料：草莓。
做法：
1，將新鮮草莓洗乾淨，然後切片。
2，將草莓片貼在面部。
3，敷15分鐘後將草莓片揭掉。
4，將臉洗乾淨後做後續護膚即可。
功效：補水滋養、美白緊緻。
材料：海藻、牛奶。
做法：
1，將海藻顆粒和純牛奶放在一起混合。
2，攪拌至海藻出膠後爲止。
3，靜置五分鐘，等海藻裏面的膠質完全析出後將其敷在臉上。
4，敷15分鐘後將其取下。
開學在即，既開心又不開心，開心的是又可以看到自己的小夥伴了，不開心的開學要軍訓，軍訓的時候天天在太陽底下曬，皮膚很容易曬傷，軍訓期間可以敷面膜嗎？軍訓期間怎麼保養皮膚？
晚上9-11點之間。
白天的時候需要強化訓練，晚上訓練的時間不長，下訓之後就可以回去休息了，回去之後卸了妝就可以敷面膜了，敷完面膜洗個澡，然後就睡覺，睡覺的時候皮膚的修復能力比較好，面膜中的精華可以在皮膚的新陳代謝中發揮最佳的作用。
SPF 50或－PA++的防曬霜就挺好，倍數越高，防曬效果更強。軍訓都是在太陽下進行的，爲了避免曬傷、曬黑皮膚，適宜選用高倍數的防曬霜，阻擋紫外線對皮膚的傷害。
在選擇合適防曬霜的基礎上，還要注意將暴露在外面的皮膚都抹上防曬霜，以免局部曬黑。
喝水可以促進身體的新陳代謝，體內的黑色素沉積速度也會減慢，而且，可以從內部幫助身體補水，防止皮膚乾燥。
軍訓的時候不宜熬夜，11點是肝臟的排毒時間，肝臟排毒不暢臉部皮膚就會顯得十分的黯淡，甚至是蠟黃，會影響到皮膚的整體氣色，睡眠充足的人氣血旺盛，皮膚狀態也會比較好。
維生素C是一種具有美白作用的維生素，就餐時可以注重選擇含有維生素C的蔬菜和水果，例如西紅柿、苦瓜、土豆、獼猴桃、青椒、柚子、橘子、檸檬、草莓、香蕉等。
