手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关睡姿的养生知识
睡姿不好脖子痛 落枕了,还这样睡!
在我们漫长的睡眠过程中,我们或多或少都有过落枕的经历,醒来之后,脖子酸痛的不行不行的,这种时候,我们通常会认为自己落枕了,不过是一次偶然而已。事实上,我们之所以落枕,脖子疼,是因为我们睡姿不正确。睡姿不好脖子疼怎么办?怎......
2016-10-16
老人什么睡姿对身体好 老人能养病的睡姿
老人正确睡姿能养病心脏病老人右侧卧。心脏在左胸位置,朝右睡会使较多的血液流向右侧,减轻心脏负担。有严重冠心病、心绞痛的老人宜睡10~15度倾斜的床。上半身高,下半身低,使下腔静脉回流的血液减少,有利于心脏休息。心衰病......
2023-10-18
婴儿哪种睡姿最健康
对于爸爸妈妈来说,小宝宝是自己最重要的宝贝了,捧在手里怕碰到,含在嘴里怕化了。就连睡觉时候的睡姿,有些爸爸妈妈们也不放心,现在就跟着小编一起来了解一下相关知识吧。婴儿睡姿可谓千姿百态,但归根结底主要有3种:仰卧、......
2019-08-21
孕妇怎么睡觉对宝宝比较好 最佳睡姿居然是这样的
孕妇的睡姿不仅关系到自身能否舒适入睡,也关系到胎儿的健康。怀孕十个月期间,孕妇如果睡眠姿势不当,可直接影响子宫的血流量,轻则影响胎儿生长发育,重则可能导致难产、发育畸形、胎儿窒息,甚至死亡等严重后果。那么孕妇怎么......
2018-05-29
你的睡姿正确吗? 侧着睡竟能清理大脑垃圾
侧着睡竟能清理大脑垃圾据报道,比起平躺或趴着睡,侧着睡对人的大脑更有帮助。报道称,侧睡有利于大脑进行自我清理,同时也可以减少阿兹罕默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。更好的睡眠质量研究人员说,经过一天的辛苦工......
2023-10-17
还阳卧正常反应有哪些
还阳卧是一种网红睡姿,其正常反应有放松感、脊柱对齐、缓解腰痛、髋关节松弛、促进血液循环等。具体分析如下:1.放松感:还阳卧可能会使身体处于放松状态,让一些人感到平静和舒适。2.脊柱对齐:这种姿势可以帮助保持脊柱的正......
2023-10-29
四种睡姿优劣大PK 从睡眠姿势看你的健康状况
“睡姿不对,起来重睡”,这句话说得并非没有道理。良好的睡眠姿势,可以让你一夜好眠、消除疲劳、滋养精神;而不良的睡姿,不仅影响睡眠质量,还会惹来健康问题!每个人的睡姿都是各有千秋,哪种睡姿更有利于于女性健康呢?你揭开......
2018-04-03
姿势不对,睡了也白睡,4种睡姿不利女性健康
睡觉是每个人都会做的事情,健康和睡觉的关系非常密切,今天就给大家详细介绍一下究竟女人该怎么睡觉才健康,有哪些错误的姿势是要牢记的。有科学家对女性的不同睡姿进行相关的研究,有些常见的睡姿看似使人体很舒适,其实一觉......
2018-08-28
什么睡姿能减肥 睡个觉,肥就减了?
现在是一个爱美的时代,每一个人都在使自己的外在形象更加具有吸引力,而一个苗条的身材无疑能够大大的加分。随着而来的就是各种减肥方法,有的节食,有的吃药,有的运动,那么睡觉呢?什么睡姿能够减肥?睡个觉能不能顺便把肥减了呢......
2018-11-04
身体好不好看“睡姿”就知道 10种疾病各有专属睡姿
人一生有三分之一是在睡眠中度过的。睡姿的好坏甚至影响一个人的健康和幸福感。研究发现,有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰,睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题。5种睡姿的利与弊1、仰卧优点缓解腰背痛,......
2023-10-19
什么睡姿最健康 睡姿错误的后果
天气转凉,许多人开始迷恋温暖的被窝,美美地醒来却发现自己常常头晕胸闷、腰酸背痛、脖子硬……最健康睡姿平躺+侧卧人在睡着后,如果只维持一个姿势,在一部分肌肉得到休息的同时,另一部分会一直处于紧张状态。为了让值班的......
2017-03-25
不同体质不同睡姿 走出睡姿误区
正确的睡觉姿势,可以让我们全身气血正常运行,神清气爽,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。我们要从一朝一夕做起,甚至关于到我们每个人的睡觉姿势,针对不同的体质我们大家都是有讲究的!不同的体质睡姿不同1、心脏病心脏功能尚好者......
2018-01-30
宝宝睡觉的错误睡姿 妈咪们要及时注意
宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题,都会觉得,睡姿怎样没有什么关系,只要宝宝能睡着觉,不哭不闹已经是很省心的了。这样想的父母就大错特错了!错误的睡姿往往影响着宝宝的健康成长,如果你的宝宝有以下5种睡觉的坏习......
2016-06-06
晚上这么睡,竟有补肾奇效,让你阳气十足!
如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补。”说到底,睡眠是补......
2023-10-11
睡姿看胎儿性别 不用做B超啦?
现在是个性别平等的时代,不再像古代的时候,人们都是重男轻女,甚至想出了各种办法来提前判断生男还是生女。现在国家已经明令禁止了性别检测,但是作为准父母的心情必然是急切的。如何看出胎儿的性别,从睡姿看胎儿性别可行吗......
2018-07-19
从宝宝睡姿看智商 聪不聪明,看看睡姿!
智商在我们的生活中越来越重要,不论是升学考试还是职业发展,都与智商息息相关。我们都知道智商很大程度上是遗传的,加上后天的学习,训练可以有所提高。除了考试之外,如何看出一个人的智商如何呢?睡姿看智商靠谱吗?蜷缩着睡睡......
2019-01-13
哪些错误睡姿带来的严重后果
我们都知道美容觉,一般11点前睡觉都能称之为美容觉,睡得好不仅精神好,皮肤也好。但也有一种人美容觉越睡越丑的,你知道是什么原因吗?因为睡姿不对!那么你知道有哪些错误睡姿吗?今天就随小编一起来看看吧。4种不良睡姿的严......
2019-01-23
斜方肌和睡姿有关系吗
斜方肌和睡姿有一定的关系,但是也可能是其他原因导致的。具体分析如下:由于斜方肌位于颈部和背部皮下长三角形,睡觉时如果长时间侧睡,可能会导致单侧肩膀长时间受到压迫,使肩颈部位血液循环受阻,导致单侧斜方肌被拉长,另一侧......
2023-11-01
恰当睡姿可缓解疾病
平躺、左侧卧、右侧卧……不同人有各自钟爱的睡姿,你知道吗?不同的睡姿还能治病。其实,患有不同病症时,采用恰当的睡姿还可减缓疼痛或促进康复,但要治本还应接受专业治疗。以下是几种常见疾病的推荐睡姿,一起......
2023-10-16
宫颈锥切后的正确睡姿 宫颈锥切后的注意事项
一般在患者进行宫颈锥切后建议患者采取平卧位作为正确的睡姿,限制活动,可以预防伤口出血,促进宫颈的恢复。此外,宫颈锥切后还应注意以下事项:1.保持清洁:在进行宫颈锥切1周后,若患者手术部位愈合良好,无发炎、感染的症状,可在......
2023-11-04
150
首页
上一页
6
7
8
今日头条
1
三伏天吃冰的真的很影响身体吗 三伏天吃什么去湿气寒气还减肥
2
四川眉山400余学生发烧腹泻 近30人错过中考
3
有机磷中毒的症状
4
被兔子咬了没出血有事吗
5
月经是黑褐色的是怎么回事 月经是黑褐色的原因
6
牙痛宁滴丸和甲硝唑能一起吃吗
7
杀精子的食物有哪些
8
女性白癜风要怎么治才比较合理呢?
9
夏季儿童皮肤病
10
恶性胃溃疡是癌吗 恶性胃溃疡是否是癌
每日精选
备孕期间要注意什么 这些千万别犯
2019-04-23
女人长期没有夫妻生活有什么危害 女人长期不进行房事,下面竟会这样!
2018-10-04
脑膜瘤好治吗
2023-11-11
避孕药的好处和坏处
2017-06-10
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
2017-04-12
热门标签
前列腺炎影不影响性生活
肾酸痛的原因
上班族孕妇每天用电脑有影响吗
发烧症状
下肢急性蜂窝织炎最佳采血时间
脸部反复过敏的修复方法
鮰鱼嘌呤高
扁平苔癣怎么治疗
内分泌失调的方法
为什么眼睛总是反复长眼疖子怎么办
为什么补钾
弱精症能怀孕吗
嗓子肿痛吃什么
洗完澡身上痒的解决办法
生大
越炖
胃病引起的咳嗽
乙肝预防
最新文章
推荐7道感冒食疗方
女人尿液发黄有异味怎么回事呢
八成城市居民忧食品安全 渝汉济市民安全感最强
胃炎能自愈吗 胃炎会自愈吗
消除眼袋的方法 消除眼袋的办法
帮助女人避免胸下垂的运动和饮食攻略
重症胰腺炎肾功能衰竭能恢复吗 重症胰腺炎肾功能衰竭能否恢复
孕妇能使用电磁炉吗 孕妇使用电磁炉注意事项
鼻炎会持续多久
女人学会这些方法有助于长寿