男人的健康不能忽视的，很多时候如果不能好好的保养男人的健康，那真的会很影响男人的生育能力的。如果那样的话，肯定会对家庭的稳定性有所影响的。趴着睡是很多男人都喜欢的姿势，熟不知，这样的睡姿是非常危害身体的，还有的男......

宋茜高难度睡姿惹争议！教你根据身体选睡姿10月20日晚，宋茜身边的工作人员在微博曝光一张在宋茜睡着的时候拍摄的照片。并写道：“5秒入睡也是不懂为啥腿要那样?”照片中，宋茜趴在床上睡着了，手机还放在旁边，有意思的是一双脚......

详解12种疾病的正确睡姿颈椎病床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求，以个人舒服为宜。腰椎间盘突出要避免椎体负重，因此不适合采取俯卧。下肢骨折、静脉曲张把脚稍垫高，在水平位置上超过心脏的高度，促进血液回流......

时常会感到肩膀酸疼？天天做按摩，贴膏药都没有用？是不是睡姿不正确导致的呢？睡姿不正确会造成许多不良的影响，诸如偏头，呼吸不顺，甚至还会影响生殖系统。那么睡姿不正确会导致肩膀酸疼吗？睡姿不正确会导致肩膀酸疼吗睡姿不正确......

我们都知道美容觉，一般11点前睡觉都能称之为美容觉，睡得好不仅精神好，皮肤也好。但也有一种人美容觉越睡越丑的，你知道是什么原因吗?因为睡姿不对!那么你知道有哪些错误睡姿吗？今天就随小编一起来看看吧。4种不良睡姿的严......

男女在一起，很多时间男人都比较委屈，因为细腻的女人都善于藏起自己的小情绪，加上对方是直男的话就更不知道女人都在想些什么了，这都是和女人的性格有关的，有些女人大大咧咧的，而有些女人却表面平静，内心早就波澜起伏了。都说......

趴着午睡危害大正确睡姿让你远离疾病经过一个上午忙碌的工作之后，能够在中午休息时间小憩一会儿，对于很多人来说是一件十分惬意的事情，但是在中睡眠条件并不会很好，人们如果用错了小憩的方法，很容易就会导致身体健康遭受损......

要知道，宝宝的睡姿会直接影响宝宝的生长发育和身体健康，那么宝宝睡姿怎样最好呢，宝宝应避免哪五种错误的睡觉做法呢？宝宝睡姿怎样最好新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出......

在我们生活中，可能会有过这样的体验，当我们一觉起来的时候，发现自己胸口很闷，很疼，感觉有什么东西堵住了一样。这种时候，如果没有生病的话，很可能是由于睡姿不当。那么睡姿不当会不会导致胸口疼？应该怎么办呢？睡姿不当会不会导......

我们都知道人在睡眠的时候是长高最快的时候，所以我国一直都在提倡，要保持充足的睡眠时间，特别是对于处在身体发育高峰期的青少年而言。睡眠时间很重要，那么睡姿呢？我们往往容易忽略，睡姿和长高有关系吗？怎样的睡姿能够促进长......

昨天晚上不知道自己怎么睡的，今天早上起来落枕的，脖子好痛，想问一下落枕后的正确睡姿是什么？落枕一般几天能自愈？落枕后的正确睡姿是什么落枕常常是因为夜间睡觉姿势不良、枕头不合适、感受风寒、或是一些颈部外伤引起的肌......

还阳卧是一种网红睡姿，其正常反应有放松感、脊柱对齐、缓解腰痛、髋关节松弛、促进血液循环等。具体分析如下：1.放松感：还阳卧可能会使身体处于放松状态，让一些人感到平静和舒适。2.脊柱对齐：这种姿势可以帮助保持脊柱的正......

充足的睡眠可以改善整体健康，增强幸福感，让人们远离各种健康风险。它有助于保持体重，改善大脑功能，减少压力和炎症，降低抑郁的风险，促进心脏健康。研究表明，每晚睡眠不足6至7小时的人患各种慢性病的风险也更高。根据最近医学......

人们在睡觉的时候，有千奇百怪的习惯，而一般来说，睡眠的姿势通常分为3种，即仰卧、侧卧和俯卧，大家都知道不正确的坐姿会导致颈椎病，腰肌劳损等疾病，你是否知道，如果你的睡姿不对也会导致疾病的发生，睡姿是否正确对于女性来说，尤......

很多人都想长高，因为这样外形会好看一些，但是长高是受很多元素影响的，那睡姿会影响长高吗？影响长高的因素有什么？睡姿会影响长高吗睡姿对身高的增长影响不大。影响身高增长的元素有很多，睡姿只是人体在睡眠过程的长期保持的......

侧着睡竟能清理大脑垃圾据报道，比起平躺或趴着睡，侧着睡对人的大脑更有帮助。报道称，侧睡有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿兹罕默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。更好的睡眠质量研究人员说，经过一天的辛苦工......

仰着睡觉可避免翻身窒息初来人世，新生儿需要最细致的呵护。怎样护理新生儿，帮助娇嫩的他们逐渐适应这个世界?又如何确保他们安全、健康地成长呢?从本期开始，我们开设新栏目《呵护新生儿》，陪伴您度过这段最难忘的育儿时光......

疲劳了一天，把自身摔进绵软的床榻上，是对人体较大的“重视”。针对睡觉姿势，或许是如何舒适如何来，许多人平卧、许多人俯卧，许多人上下侧睡,可是备孕期母亲、父亲可不可以那么“骄纵”，睡觉姿势也会危害精子质量的，快看下你......

在孕期的准妈妈们要特别注意生活的细节，大到饮食，小到睡眠的姿势上，都可能对肚子里的宝宝造成影响，而且因为怀孕期间是宝宝生长发育的一个高峰期，敏感期，任何一点动静都可能造成不可挽回的伤害，睡姿就是其中之一。那么睡姿会......

老人正确睡姿能养病心脏病老人右侧卧。心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，减轻心脏负担。有严重冠心病、心绞痛的老人宜睡10～15度倾斜的床。上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。心衰病......