手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
養生呼吸法大全專題
冬季呼吸道疾病高發 要保護好兒童呼吸道
每到冬季,因感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病到醫院就診的孩子比例會大幅上升。孩子發生呼吸道感染時,如果不及時醫治,很可能引發併發症,嚴重者還會危及生命。因此,家長應學會保護孩子呼吸道,減少這類疾病的發生。冬季......
2019-04-03
跑步用嘴呼吸還是用鼻子呼吸 跑步怎麼調整呼吸
在進行跑步運動時,調整呼吸很重要,那跑步用嘴呼吸還是用鼻子呼吸?跑步怎麼調整呼吸?早上跑步前要吃東西嗎?一起來看看吧!跑步用嘴呼吸還是用鼻子呼吸跑步用鼻子呼吸更好,因為用嘴呼吸會把灰塵和細菌直接吸入體內,所以用鼻子呼......
2019-11-19
瑜伽的呼吸法有幾種 練瑜伽時怎麼呼吸
練瑜伽的時候,要注意採用正確的呼吸方式,正確的呼吸是身體健康的基礎,在眾多的瑜伽練習中,呼吸訓練對改善身心健康有着深遠意義,那麼瑜伽的呼吸法有幾種呢?喉式呼吸法練習方法:練習的時候,以一種舒適的冥想姿勢打坐,雙手擺扯......
2018-08-19
運動時怎麼呼吸 運動用鼻子還是嘴呼吸
在運動的時候,運用正確的呼吸方法對提高肺部換氣功能,充分發揮人體機能,提高運動效果,促進健康具有十分重要的作用,那麼運動時怎麼呼吸呢?用鼻子呼吸從醫學角度來看,運動時最好用鼻子呼吸,因為鼻粘膜可以淨化,濕潤氣體,提高氣......
2018-10-05
提肛運動呼吸怎麼做 配合正確呼吸效果事半功倍!
説起提肛運動,大部分人應該都知道它可以幫助防治痔瘡、便祕,還能增強性功能,於是它成為了很多人日常運動之一,但要注意的是,想要獲得好的效果,提肛運動是要和呼吸配合的,下面來看看提肛運動呼吸怎麼做?自然呼吸通常在日常生活......
2019-05-23
呼吸道疾病猛增兒科為重,呼吸道疾病都有哪些
半個月前,三個院區的日門診量還是5000人次左右,這兩天,門診量快達到8000人次了。昨天,看着這一組數字,鄭州市兒童醫院門診辦公室副主任王凌飛忍不住皺了皺眉。更令她心焦的是,這個數字還在呈現上漲的勢頭。昨天下午鄭州市兒......
2018-11-27
分娩呼吸法
對準媽媽來説順產的過程是很痛苦的,所以在分娩之前很多準媽媽可能都會感到恐懼,害怕自己承受不了這樣的痛苦,其實,在分娩的過程中正確地運用呼吸方法是能很好地緩解痛苦、促進分娩的。分娩呼吸法胸部呼吸法胸部呼吸法是一......
2017-06-17
小孩子呼吸道感染怎麼辦 冬季如何預防呼吸道感染
小孩子因為身體機能還未發育完全,所以抵抗力和免疫力比較低下,容易呼吸道感染,那麼小孩子呼吸道感染怎麼辦?小孩子呼吸道感染怎麼辦1、多開窗通風,保持室內空氣流通新鮮,上感多發時期可在屋子裏將食用醋拿來燻蒸。2、覺得......
2017-05-02
平衡呼吸有什麼作用 跑步呼吸正確方法
平衡呼吸也就是呼氣和吸氣的量保持一致,調節氣息,那麼這樣有什麼作用呢?緩解呼吸道疾病對於呼吸道敏感的人,經常會出現呼吸道相關問題的人,通過練習能夠對咳嗽和呼吸急促等帶來幫助。舒緩心情和壓力當你壓力過大或情緒不佳......
2019-01-20
卧推呼吸的正確方法 卧推正確呼吸的好處
在一個運動中,除了掌握好動作以外,正確的呼吸方法也不容忽略,卧推自然也不例外。正確的呼吸可以讓我們持續穩定的進行運動,而不會因呼吸紊亂導致半途無力,無法繼續等情況。那麼卧推呼吸的正確方法是什麼呢?卧推呼吸的正確方......
2019-04-19
啞鈴卧推呼吸方法 各種重量下的呼吸方法
呼吸對於任何運動來説,都是至關重要的。正確的呼吸,可以讓訓練者在運動中更好的發力,並保證運動持續的進行。但在一個運動的呼吸方法,往往説法不一,那麼啞鈴卧推呼吸方法的到底是什麼呢?小重量時的呼吸方法在小重量時,啞鈴卧......
2016-11-09
運動呼吸的正確方法 運動時怎麼調整呼吸
堅持運動鍛鍊,能全面增強體質,促進呼吸肌發展,增強心肺功能。在運動的過程中,人們應該有意識的控制呼吸節奏,調節呼吸深度,改變呼吸的方式,才能使機體保持良好的運動狀態,所以運動時不但要注意保持正確的運動技術動作,還應該掌......
2016-08-09
孩子如何預防呼吸道感染 做好這4方面遠離呼吸道疾病
冬季孩子呼吸道感染高發,很多孩子甚至反覆感染,並且很多家長在日常預防的認識上存在很多的誤區。那麼冬季怎麼預防孩子呼吸道感染?下面一起來看看吧。衣着方面1、適度增減衣物。温差變化容易使人免疫力降低。2、勤換洗衣......
2017-01-05
呼吸困難是什麼原因 呼吸困難肺部怎麼檢查
呼吸困難屬於一種主觀感覺,就是呼吸費力或氣不夠用的現象,症狀輕者若無其事,重者則感覺難受,那麼引起呼吸困難的是什麼原因呢?呼吸困難是什麼原因呼吸困難的原因非常多,最主要涉及的科室有呼吸內科、心血管內科、消化內科......
2018-10-01
呼吸困難屬於什麼系統疾病 呼吸困難是肺病嗎
呼吸困難是一種很常見的臨牀表現,它並不是一種疾病,因為很多的疾病,都可以表現為呼吸困難,那麼到底呼吸困難屬於什麼系統疾病呢?呼吸困難屬於什麼系統疾病呼吸困難是指患者的某種不同強度不同性質的空氣不足,呼吸不暢,呼吸......
2017-12-31
硬拉怎麼呼吸 深吸氣要吸多少
無論什麼運動,呼吸都是非常重要的,正確的呼吸,可以讓你保持更好的力量,使訓練能夠持續穩定的進行。那麼作為一個大力量訓練,硬拉怎麼呼吸呢?硬拉怎麼呼吸在硬拉中,一般建議採用瓦式呼吸的方法:拉起槓鈴前,先深吸一口氣,把氣沉到......
2017-12-29
騎動感單車怎麼呼吸,腹式呼吸的好處
在動感單車騎行時,有許多朋友有時候就算不累也氣喘吁吁、腳使不上勁兒,這到底是為什麼呢,其實,這往往是你的呼吸方式不對造成的。那騎動感單車正確的呼吸方式是怎樣的騎動感單車怎麼呼吸動感單車騎行一般採用腹式呼吸。通......
2018-04-08
跑步呼吸正確方法 跑步怎麼呼吸不累
掌握正確的跑步呼吸方法,可以幫助你輕鬆提高在速度和耐久能力,同時防止運動中出現岔氣等傷害。以下是一些小建議希望能幫助到你,用腹部呼吸學會使用腹腔呼吸,而不是用胸腔呼吸,呼吸時,去感受到收腹和挺腹的過程。如果你呼吸......
2017-12-08
呼吸性鹼中毒是什麼病 呼吸性酸中毒跟呼吸性鹼中毒如何區分
呼吸性鹼中毒這種疾病很多人都不瞭解,它會嚴重危害人的身體健康,不及時處理還有可能威脅到生命安全,所以及時瞭解它是一種什麼病,對於保護身體有很大的幫助。呼吸性鹼中毒是什麼病呼吸性鹼中毒的定義是血漿中二氧化碳的含......
2017-06-18
深蹲呼吸方法 深蹲如何呼吸
運動時呼吸方式是很重要的,正確的呼吸方式可以緩解疲勞,提升健身效果,本文主要是介紹深蹲的呼吸技巧。常見的呼吸方法介紹憋氣呼吸法呼吸週期與運動週期的生理學匹配,其基本特徵是在用力時呼氣(隨着用力強度的增加,呼氣速度......
2016-07-14
運動對呼吸系統的影響 運動的時候怎麼呼吸
運動除了能增肌健身之外,也能使自身機體功能有所發展,包括呼吸系統功能也會隨着不斷運動有所改善,那麼運動對呼吸系統的影響有什麼呢?運動對呼吸系統的影響運動對呼吸器官有良好的作用,在鍛鍊過程中,肌肉活動需要消耗大量......
2017-08-14
引體向上呼吸方法 引體向上如何呼吸
跑步的時候有些人常常會出現岔氣的症狀,導致胸部刺痛,而一旦憋氣就可以緩解。那往往就是跑步時呼吸不正確引起的。由此可見運動時呼吸多麼重要,那麼我們做引體向上的時候怎麼辦呢?引體向上呼吸方法是什麼?引體向上呼吸方法......
2016-07-12
跑步怎麼呼吸最好 你真的呼吸對了嗎
跑步總是沒法調勻呼吸,不知道該怎麼正確的呼吸,也總是跑不遠。雖説大家都能呼吸,但不表示也會呼吸,跑步時的一呼一吸之間,往往還有一些小小的道理,那麼跑步怎麼呼吸最好?下面一起來看看吧。跑步怎麼呼吸最好初跑者應該以比較......
2018-05-04
天氣多變 呼吸疾病高發 7家醫院呼吸科牀位爆滿
氣温忽高忽低、雨雪頻繁來訪,造成了非常多的人出現不適應季節變化的症狀,尤其是老人和孩子,近期感冒的人特別多。另外,冬春之交,正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節,體質差的人,肺火旺盛,陰虛的人容易受到風寒的侵襲......
2018-10-10
八段錦只練動作不會呼吸有用嗎 八段錦如何呼吸
八段錦是一種柔和保健氣功,練習的時候將動作與呼吸吐納結合起來,那麼練習八段錦的時候只練動作不會呼吸有用嗎?八段錦只練動作不會呼吸有用嗎效果會減弱。在練習八段錦的時候,如果只練動作不會呼吸的話,練習的效果會得到減......
2021-06-24
今日頭條
1
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2
孕婦分娩呼吸法
3
冬天跑步呼吸正確方法
4
俯卧撐呼吸方法
5
自由泳呼吸怎麼練 自由泳呼吸技巧
6
口罩呼吸閥的作用 口罩呼吸閥怎麼打開
7
呼吸性鹼中毒是怎麼回事 呼吸性鹼中毒的典型臨牀表現
8
長跑時正確的呼吸節奏 長跑時怎樣呼吸
9
人工呼吸的方法
10
騎公路自行車怎麼呼吸 騎自行車的呼吸技巧
每日精選
春季泡腳可養身祛病
2023-10-16
小暑有哪些習俗?小暑有什麼風俗活動
2023-10-09
喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
2023-10-20
為什麼男人愛喝酒
2018-12-24
猜你喜歡
跑步時呼吸困難怎麼辦 跑步時呼吸困難的原因
八招有效方法對抗呼吸道疾病
急性呼吸衰竭的症狀 如何預防急性呼吸衰竭
吸入異物呼吸困難如何急救
孕婦呼吸困難是什麼原因 孕婦呼吸困難怎麼辦
呼吸道疾病的預防方法有哪些?
瑜伽的呼吸方法以及要領
家庭醫生:十分鐘呼吸操
呼吸道疾病的預防方法有哪些?
精彩圖片
同性戀為什麼容易分手
立秋後還要熱多久
秋季喝什麼粥養生 秋季喝哪些粥養生
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
立秋要吃什麼
菠蘿蜜和榴蓮的區別 如何區分菠蘿蜜和榴蓮
熱門標籤
是不是懷孕
減少性紫癜
這小
沙棘粉糖尿病是否能喝
嘴巴疼原因
黴菌性陰炎用什麼藥
常規血小板異常
小孩腿疼的原因
剛懷孕的症狀和反應
三天同房懷孕
為什麼坐飛機會耳鳴
月經期可以喝檸檬水嗎
新鮮無花果的功效與作用
頻繁
幾點睡覺
咽炎能不能吃黃瓜
少神的臨牀表現是什麼
眼睛下面長了小顆粒怎麼回事
最新文章
皮膚病患者可以生小孩麼
什麼病人不能吃蕎麪 蕎麥麪做法
豆角能和雞肉一起吃嗎 豆角能不能和雞肉一起吃
小兒急性支氣管炎的症狀和治療方法 小兒急性支氣管炎有什麼症狀和治療方法
脈壓差增大有哪些體徵
產後乳脹疼痛怎麼辦
無花果的皮可以吃嗎 無花果皮吃了有什麼好處
更年期吃靈芝有效果嗎 更年期吃靈芝有什麼好處
怎麼保濕臉部皮膚
奶茶沒開封隔夜能喝嗎 為什麼一喝奶茶就失眠