睡眠與人的健康息息相關。調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人出現睡眠障礙的比例高達30%以上，主要包括睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現。睡眠量的不正常主要包括兩種，一類是睡眠......

許多孕婦容易失眠，因為孕婦因激素變化而對生理和心理敏感，一些孕婦在懷孕早期有嚴重的妊娠反應，導致睡眠質量差。失眠的原因有很多，那麼懷孕後失眠了怎麼回事？懷孕後失眠了怎麼回事懷孕失眠主要是由於激素水平變化、腹部受......

在現實生活中晚上出現失眠的患者，人羣越來越多，嚴重的還會影響到患者的正常工作狀態，晚上失眠怎麼回事？晚上失眠怎麼回事晚上失眠很可能是，睡前干擾或過度使用大腦、閲讀刺激的書籍或喝濃茶等，這些都是日常生活中的生理紊亂......

第一，心理因素可以導致失眠，我們在生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或者思慮過多，都可以引起失眠。第二，生理因素。精神緊張、飢餓、疲勞、興奮以及一些疾病，比如關節炎、潰瘍病、心絞痛、......

如今，婦女的社會地位正在逐步提高，越來越多的婦女在工作中承擔着重要的任務。然而正因為如此，太多的壓力導致許多女性經常失眠，女性長期失眠可能會損害女性健康，嚴重影響生育能力，那麼女人老是失眠怎麼回事？女人老是失眠怎麼......

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠情況，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等，失眠對身體還是有一定的影響的。那麼，失眠快速入睡方法有哪些呢？接下來為大家解答一下。失眠快速入睡......

失眠是一種非常普遍的現象，如果失眠發生時間長，我們應該注意它，因為它可能是一種疾病。如果長期沒有改善，會導致人體功能明顯紊亂，影響患者的生活。那麼上夜班白天失眠怎麼辦？上夜班白天失眠怎麼辦首先，應該創造一個良好的睡......

日常生活中，有些人會因為長了智齒，在吃飯時經常會卡菜、卡飯，説話時還會咬到臉頰的肉等。並且，有時會伴有發炎疼痛的症狀，則大多數人們會選擇拔掉智齒。那麼，智齒疼的厲害睡不着覺怎麼辦呢？接下來就為大家解答這個問題。智齒......

第一，心理因素可以導致失眠，我們在生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或者思慮過多，都可以引起失眠。第二，生理因素。精神緊張、飢餓、疲勞、興奮以及一些疾病，比如關節炎、潰瘍病、心絞痛、......

現實生活中有很多老年人有失眠的情況，失眠後就需要吃安眠藥，否則會影響白天的精神狀態，老年人失眠吃什麼藥好?老年人失眠吃什麼藥好老年人失眠的成年人一般不建議使用鎮靜藥物，如勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖和地西泮。......

乾眼症是由淚膜穩態失衡引發的眼表損害及不適症狀，常表現為眼睛乾澀感、異物感、燒灼感，眼紅眼癢、視力模糊、疼痛、畏光流淚，嚴重的還會導致角膜損傷甚至視力損害。那麼，乾眼症會失眠嗎？下面就一起來了解一下吧。乾眼症會......

咖啡，不僅可以緩解疲勞；還有解酒、減肥等效果。同時，咖啡是用經過烘焙的咖啡豆，製作出來的飲料；但有些人會過量飲用咖啡，則會造成骨質疏鬆、消化不良等情況發生。那麼，例假能喝咖啡嗎？接下來就為大家解答這個問題。例假能喝咖......

頭暈多夢可能是因為腦供血不足所引起的症狀，也可能是因為神經衰弱導致的，具體什麼原因是要根據個人的情況看的。那麼多夢頭暈吃什麼藥比較好，接下來就為大家解答這個問題。多夢頭暈吃什麼藥多夢頭暈沒有精神，建議需要在醫......

腎虛，是很多男性面臨的問題；則會對身體帶來很多危害，影響正常生活。因此，建議腎虛患者平時要注意加強身體鍛鍊，吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，不要熬夜。那麼，腎虛性耳鳴症狀有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題......

隨着生活節奏越來越快，有一部分年輕人均受到工作和生活的雙重壓力，不能夠擁有良好的睡眠狀態，如何治失眠？如何治失眠治失眠可以通過心理的、生理的、藥物的、中藥的等方法，都可以改善失眠的現象。不同的失眠原因有不同的治......

懷孕期間失眠是一種很常見的現象，失眠會困擾這很多孕婦，避免不僅會影響到孕婦的睡眠質量，同時還會影響到寶寶的生長髮育，所以如果在懷孕期間失眠就要及時的進行治療，孕婦失眠怎麼治？孕婦失眠怎麼治如果孕期失眠，可以通過飲食......

常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。現在臨牀醫學科學對失眠的認識存在侷限性，但是，臨牀醫學家們已經開始根據臨牀研究，給失眠進行定義。那麼睡不着覺吃什麼能睡覺，接下來就為大家解答......

懷孕失眠，這個問題應該是許多準媽媽們最為關注的問題。那麼，懷孕失眠是什麼造成的？懷孕失眠是什麼造成的懷孕後，身體發生很大的改變，人體內陰陽可能會暫時的失去平衡，導致隨內臟變化而引起的情緒的改變。到了妊娠後期，許多孕......

隨着現在生活節奏的加快，現實生活中大多數的人會出現失眠的症狀，一個患者擔心總是失眠會變笨，經常失眠會變笨嗎？經常失眠會變笨嗎經常失眠通常不會變笨。但是經常失眠會讓人的精神更加頹廢，注意力也不是特別集中，另外還會讓......

隨着生活節奏的不斷加快，人們的工作壓力也是相當大的，如果長期處於高壓狀態，在很大程度上就會增加心臟神經官能症發生的機率。常見的症狀是心悸、胸痛、胸悶，胸憋、氣短，同時伴有失眠、煩躁、緊張、焦慮、情緒低落、壓抑等......